Auteur |
Bericht |
wen-ne-kuh Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-2-2009 Berichten: 1079 Dieet: Sonja bakker Woonplaats: Tegelen
|
|
Goede middag!
Gister goed volbracht (gelukkig!)
Vandaag gaat tot nu toe ook heel goed!
Ontbijt: 2 crackers, met linera smeerpate.
Tus: 1 mandarijn.
Lunch: 2 snee geroosterd brood, 1 met schouderham en augurk, 1 met ligt smeerkaas.
Tus: 1 cup a soup kip
Diner: 130 gram gekookte aardappelen, 250 gram prei, 50 gram magere rookworst, 30 gram witte kaas.
Avond: 1 Nescafe latte karamel mmm!!
Laatst aangepast door wen-ne-kuh op di 26 nov 2013 17:35, in totaal 1 keer bewerkt |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 26 nov 2013 12:54 |
|
 |
|
 |
Dipinipi Moderator

Geregistreerd op: 6-11-2007 Berichten: 39146 Dieet: Weight Watchers en suikervrij Woonplaats: Giessen
|
|
goed hoor!_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 26 nov 2013 13:10 |
|
 |
wen-ne-kuh Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-2-2009 Berichten: 1079 Dieet: Sonja bakker Woonplaats: Tegelen
|
|
Thxx nu nog goed volhouden !! Hihi wil 5 kg eraf met de kerst.. Ik heb zo'n leuk kerst jurkje gekocht!! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 26 nov 2013 17:37 |
|
 |
wen-ne-kuh Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-2-2009 Berichten: 1079 Dieet: Sonja bakker Woonplaats: Tegelen
|
|
Goede smorgens!!
Ontbijt: 2 volkoren beschuit, met halvarine en vruchtenhagel, 1 kop thee.
Tus: 1 mandarijntje, 1 thee
Lunch: 4 lu cracotte crackers, 2 met mexicaanse sandwichspread, 2 met naturel sandwichspread, 1 appel en een thee.
Tus:
Laatst aangepast door wen-ne-kuh op wo 27 nov 2013 12:39, in totaal 2 keer bewerkt |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 27 nov 2013 8:41 |
|
 |
|
 |
Dipinipi Moderator

Geregistreerd op: 6-11-2007 Berichten: 39146 Dieet: Weight Watchers en suikervrij Woonplaats: Giessen
|
|
goede stok achter de deur zo'n jurkje  _________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 27 nov 2013 9:23 |
|
 |
wen-ne-kuh Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-2-2009 Berichten: 1079 Dieet: Sonja bakker Woonplaats: Tegelen
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 27 nov 2013 11:50 |
|
 |
Dipinipi Moderator

Geregistreerd op: 6-11-2007 Berichten: 39146 Dieet: Weight Watchers en suikervrij Woonplaats: Giessen
|
|
wauw die zijn superleuk!!!_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 27 nov 2013 12:05 |
|
 |
|
 |
wen-ne-kuh Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-2-2009 Berichten: 1079 Dieet: Sonja bakker Woonplaats: Tegelen
|
|
Thx ben er ook superrr blij mee! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 27 nov 2013 12:37 |
|
 |
wen-ne-kuh Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-2-2009 Berichten: 1079 Dieet: Sonja bakker Woonplaats: Tegelen
|
|
Goede morgen!! Jahoeee!! 84.5 vanmorgen!
Ontbijt: twee rijstwafels, een met ham en een met kalkoenfilet. 1 theetje.
Tus: 1 peer, 1 theetje, 1 opkikkertje kip van maggie.
Lunch: 3 volkoren crackers met sandwichspread, ham en 30+ kaas, 1 theetje.
Tus: paar schijven komkommer.
Diner: 200 gram erwten/wortelen, gebakken aardappelen en een boomstammetje.
Avond: thee, 1 nescafe karamel.
Pohh vind het vandaag echt moeilijk! Heb zo'n honger of gewoon snaai zin! Lekker die pepernoten of die chocolade letters op eten of een dikke boterham met lekkere vette pindakaas pffff
Zo het gaat al een stuk beter! Zag het vanmorgen echt ff niet meer zitten, maar toch goed door gezet! "Trots"!!!
Het boek wat ik op mp gekocht heb " beck's dieetoplossing train je brein, denk slank" is vandaag binnen gekomen! Heb de opdrachten voor dag 1 al gemaakt en het motiveerd me heel erg! Heb al zin om morgen aan dag 2 te beginnen! Hopelijk is dit de oplossing op een lang/gelukkig/gezond en slank leven.
Ik heb er zin in!!
De opdracht was om motivatie kaarten te maken, heb hier met alle tijd en geduld aan gewerkt. Wie weet er nou geen voordelen van een slank en gezond lichaam?!? Makkie dus
Kerst here we come!! En op naar een slanke zomer!
Laatst aangepast door wen-ne-kuh op do 28 nov 2013 21:40, in totaal 4 keer bewerkt |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 28 nov 2013 8:11 |
|
 |
Anne87 Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-12-2011 Berichten: 702 Dieet: Gezond eten, minder snoepen Woonplaats: Nijverdal
|
|
Je bent ontzettend goed bezig. Ooit wil ik ook in een jurk. Heb nog nooit jurk aangehad, omdat ik brede heupen heb staat het niet mooi vind ik bij mij zelf. Vind zo jammer! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 28 nov 2013 10:36 |
|
 |
|
|