Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weight Watchers dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

WeightWatchers online "gekocht", wat nu?

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   El85
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-8-2013
Berichten: 22
Dieet: Sonja Bakker/ gezond eten
Woonplaats: Zuid-Holland


  Reageer met quote
Hoi

Na lang twijfelen heb ik me gisteren dan toch maar aangemeld voor 3 maanden Weightwatchers online. Ik voer nu dus braaf in wat ik heb gegeten. Maar is er ergens ook een lijst waarin ik kan zien hoeveel punten alles is? Wat kan ik er nou eigenlijk mee...ik ben een beetje stuurloos Boos
Wie helpt me op weg?

Ellen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 apr 2014 14:26    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34563
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
als het goed is kan je online een eetdagboek bijhouden
in het desbetreffende vakje vul je een voedingsmiddael in,er komt dan een popupschermpje met diverse keuzes waar je kunt aangeven welk en hoeveel je er van wilt eten,bv brood...volkoren...staat per portie van 50 gram meen ik me te herinneren...een boterham weegt meestal 30 a 35 gr
je kunt het gewicht van jouw brood in grammen invullen,ook kan je het een favoriet voedingsmiddel maken dan hoef je de volgende keer alleen maar bij je favo's te klikken

dat kan met elk voedingsmiddel
als iets niet in de lijst voorkomt kan je het zelf invoeren als je de ingr weet,staat meestal wel op een verpakking
of je neemt een vergelijkbaar voedingsmiddel

ook kan je hele recepten invoeren en opslaan bij je favo's

het is even zoeken maar probeer maar eens wat uit

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 04 apr 2014 21:53    
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 783
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Zo zelfstandig online programma volgen.
Knap hoor.

Hoe gaa thet ?


Groetjes appelperzik
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 25 apr 2014 8:09    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1