Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weight Watchers dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Weight watchers: Vragen en opmerkingen

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34569
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
zoek onder roomboter
en ja roomboter en volle margarine is 1p per 5 gram evenals olie en mayonaise,de halfvette soorten 10 gr voor 1p

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 28 jan 2015 19:06    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1136
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Hoi

Kan iemand mij helpen?
Ik heb de plus points boodschappengids maar weet niet hoeveel ik per dag mag.

Vrouw
98kg
168cm
49 jaar

Als iemand het voor me uit kan rekenen,heel graag!!

Alvast bedankt,groetjes Guusje

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 jan 2016 13:05    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34569
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
dat zal tussen de 26 en 29 propoints zijn en 49 weekpoints

het minimale is 26...je bent iets jonger dan ik dus dan tel je wat p meer en ik mag er 26

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 20 jan 2016 13:35    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1136
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Hoi Dipinipi

Dus als ik 28 dagpunten aan hou moet het goedkomen? En 49 weekpoints? Dat zijn vrij te besteden punten? ben er net mee bezig dus weet vrijwel niets haha

bedankt voor je reactie

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 jan 2016 13:54    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34569
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja zou ik doen

die 49 p mag je voor extra's gebruiken of voor een boterham meer per dag, maakt niet uit
je dagpoints alleen voor gezond eten, snoeperij ed liever niet van je dagpuntjes

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 20 jan 2016 14:07    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1136
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Helemaal goed,ben echt heel blij met je antwoorden en je pb met de lijsten!

THNX Kussen

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 jan 2016 14:10    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1136
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Hoi Dini

Ben ik weer,in mijn boodschgids staat 1 pnt voor een boterham,ik ben op forums aan het lezen en bij voorbeeld menu's rekenen zij 5 pnt voor 2 boterhammen,help!

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 jan 2016 14:57    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34569
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
voorheen was 25 gr brood 1p
later werd dat in de propoints 1.5 p...maarrr ze rekenen niet met halfjes zeiden ze leuk
100 gr brood 6points
nu is er een nieuw programma en daar is het brood weer wat "duurder" geworden,je ja mag dan ook een paar p meer per dag,29-31 ipv 26 ofzo

het is altijd zaak om goed te kijken welk program je volgt en je niet in de war laten brengen door andere programma;s

bij de flexi...daar mocht je 16-18 p per dag
boterham 25 gr 1p
bij de propoints daar mag je 26-29 p per dag
boterham 25 gr 1.5

bij de smartpoints(huidige) is een boterham misschien wel 33 gram geworden en wat duurder...dan is 65 gr bv 5 SP...maar dat weet ik niet precies

brood blijven wegen en je gezonde verstand gebruiken

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 22 jan 2016 16:13    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1136
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Hoi Dini

Ik snap het nog niet hoor,op mijn boodsch gids staat plus points,maar geen idee welk programma dat dan is,als ik 28/29 points per dag neem maar het blijkt toch een ander systeem te zijn....

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 jan 2016 16:45    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34569
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
het voorlaatste programma was propoints 2.0 ofzo
je hebt de voorloper daarvan denk ik...gewoon aan je boodchappengids houden en geen andere lijsten erbij

kijk even wat je op een dag kunt eten voor 26 tot 29 points

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 22 jan 2016 16:50    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11  Volgende
Pagina 9 van 11