Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weight Watchers dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Weight watchers: Vragen en opmerkingen

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34565
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
als je online doet dan vul je je gegevens is en rekent het programma voor jou uit hoeveel je mag eten

als je naar de kursus gat kan je een combipas nemen,dat is kursus+online
voordeel is dat je alles goed uitgelegd krijgt
na 1 maand kan je het omzetten in @ssistent...is goedkoper dan online maar wel hetzelfde

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 19 feb 2014 11:46    
Vrouw Weeggegevens   A1968
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-3-2011
Berichten: 16516
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ben vandaag met Weight Watchers begonnen, maar heb helaas geen calculator..

hoeveel punten zijn 3 sultana 's, ik schat zelf 4, omdat een evergreen 2 is...
En becel proactiv: per 100 gr 320 kcal, vet 34 gr, koolhydraten 2.5 gr, eiwit>0.5 gr en vezels >0.5 gr

oh ja en mag je onbeperkt fruit eten?

alvast bedankt!

_________________
mijn dagboekjefotohoekje

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 mrt 2014 17:52    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34565
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja fruit mag vrij gegeten worden maar denk eraan er zitten fruitsuikers n dus boven de 3 stuks wel wat tellen

je kunt in het propointsprogramma niet meer uitrekenen met cal/vet/koolh
maar ik reken voor 50 cal 1p dat is niet zuiver maar een redelijke benadering

magere eiwitprdukten mag je verzadigend eten voor 5p
volkorengraanprodukten zonder suiker en rijst pasta aardapp mag je verz eten voor 7p

verzadigend is rustig eten tot je voelt genoeg te hebben dus dat is tricky

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 05 mrt 2014 17:59    
Vrouw Weeggegevens   A1968
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-3-2011
Berichten: 16516
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
dank je Dini !

een verzadigende portie of een vrije teldag doe ik voorlopig maar even niet denk ik, eerst even aan de points wennen.

_________________
mijn dagboekjefotohoekje

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 mrt 2014 18:10    
Vrouw Weeggegevens   Kleine Kaatje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-1-2013
Berichten: 1791
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: leiden


  Reageer met quote
JC89 schreef:
Hey iedereen

Ik ben al ongeveer een grote maand bezig met op meneren te letten. Gwn uit mezelf. In het begin had ik een goed resultaat en ik vond dat ik niet heel streng bezig was. Jammer genoeg..wanneer ik eens een frietje wou gaan eten dan vloog er direct weer een grote kilo aan. Ik zou graag willen starten met Weight Watchers online. Is dit aan te raden of zou ik ook naar de cursussen gaan?
Als ik alleen Weight Watchers online neem, hoe wordt dan mijn aantal pp berekend?
Hopelijk kan er iemand mij op weg helpen
hai hai,ik stond al een poos stil en heb ergens begin wintertijd een boekje gekocht zonder naar de cursus te gaan.Sinds een maand zo ongeveer id de knop om en sinds 2 weken ga ik ook naar de weightwatchers-cursus.Ik heb zeker geen spijt en ben in 2 weken al 4 kilo kwijt met een geweldige uitleg en je kan direct je vragen stellen waarover je onzeker bent en ik heb nu ook een handige app waar ik gebruik van maak!Je zou t een maandje kunnen proberen op de cursus het is de moeite waard.En ik eet heerlijk Erg blij ben benieuwd wat je gaat doen .in ieder geval succes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 mrt 2014 18:24    
Vrouw Weeggegevens   Marisje81
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2012
Berichten: 94
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
weet niemand hoeveel punten een gekookt eitje is..
deze staat namelijk niet op de app van de Weight Watchers.

ik ga zelf een maaltijdsalade maken..
IJsbersla
Rucola
Komkommer
Paprika
gekookte ei
pijnboompitten (die ik in de pan een beetje ga bakken.. )
Kip
beetje honig monsterd dressing..

de kip ga ik eerst marineren in ketchap marinade en een beetje knoflookpoeder...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 mei 2014 10:32    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 49385
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 05 mei 2014 10:37    
Vrouw Weeggegevens   Marisje81
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2012
Berichten: 94
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
dank je!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 mei 2014 10:48    
Vrouw   vlinder72
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 8-5-2014
Berichten: 1



  Reageer met quote
Schaam Schaam Ik ben nieuw hier.
Ik heb een vraagje:
Ik heb nog geen boodschappengids van Weight Watchers (wie heeft er een? Ik wil hem graag overnemen)
Hoeveel punten is Chicken Tonight Pangang of Kerrie??

Alle info is echt van harte welkom.

Groetjes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 mei 2014 9:25    
Vrouw Weeggegevens   spaansepeper
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-5-2014
Berichten: 40
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Het handigst is denk ik om de voedingstabel op de verpakking te bekijken en de punten door de calculator te laten berekenen.
Aan een boodschappenboekje kan ik je helaas niet helpen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 mei 2014 9:58    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  Volgende
Pagina 7 van 11