Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weight Watchers dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Weight Watchers ProPoints 2.0 Dagtotaal Voorbeeld Tabel

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34569
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
de p bij het propointsplan worden berekend naar
geslacht
leeftijd
gewicht

http://www.vetvrij.com/weightwatchers-propoints-dagtotaal-voorbeeldtabel.html

de meeste vrouwen mogen 26 tot 29 dagpoints en 49 weekpoints
mannen mogen ongeveer 8-10p meer(weet ik niet precies) en ook 49 weekpoints

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 18 jan 2014 20:44    
Vrouw Weeggegevens   Yvogu
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-1-2014
Berichten: 55
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Hallo allemaal ik zal me even voorstellen mijn naam is yvonne. In het verleden heb ik wright waters eerder gevolgd. Ik ben begonnen met de variatieplannen, en als lid voor het leven gestopt bij de flexipoints. Nu moet ik weer opnieuw beginnen en vraag me af of er veel verschillen zij tussen flex en pro. Ik ben een echte broodbakster en eter dus vvooral het brood vind ik belangrijk. Verder hoor ik veel problemen over Weight Watchers online, en vooral het opzeggen ervan. Zijn er mensen ervaring hebben met online? En hoe snel kun je na aanmelding beginnen?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 31 jan 2014 13:14    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34569
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
voor het afvallen werken alle versies van Weight Watchers

propoints geeft meer vrijheid maar daar moet je wel mee om kunnen gaan
er zijn produkten waar je telvrij,verzadigend van mag eten en dat heeft wel wat

online heb ik nog nooit problemen mee gehad,na een mailtje ben je uitgeschreven,meestal kan je binnen een half jaar weer herbeginnen met behoud van je gegevens

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 31 jan 2014 13:36    
Vrouw Weeggegevens   Yvogu
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-1-2014
Berichten: 55
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Flexipoints heb ik ook zelf gedaan (daarbij mocht je ook aardappelen onbeperkt voor punten, en onbeperkt groenten en fruit, dus dan zou propoints niet veel problemen hoeven te geven lijkt me? Gezellig om het met deze weegclub te doen Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 31 jan 2014 14:21    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34569
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
let op...verzadigend is niet onbeperkt!

het is de bedoeling dat je goed luistert naar je lichaam,geen kilo aardappelen op je bord maar netjes binnen de lijntjes blijven Lachen

de fitformules zijn hetzelfde

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 31 jan 2014 14:40    
Vrouw Weeggegevens   Yvogu
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-1-2014
Berichten: 55
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
ja dat begrijp ik, onbeperkt in beperkte mate... Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 31 jan 2014 23:52    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34569
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
het is de bedoeling dat je je verzadigings punt leert kennen Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 31 jan 2014 23:58    
Vrouw Weeggegevens   suppressa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2014
Berichten: 2930
Dieet: Mieke Kosters met ontbijt shake


  Reageer met quote
Verzadigingspunt is in de meeste gevallen makkelijk te herkennen:
- je zucht
Of/ en
- je denkt: ik ga eerst een slok drinken.

Dàt is 'em... Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 01 jun 2014 1:38    
Vrouw Weeggegevens   LaBelleRachelle
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-5-2009
Berichten: 551
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Noord-Holland


  Reageer met quote
En als je dan je verzadigingspunt hebt bereikt? Moet je dan stoppen met eten? Want ik heb begrepen dat je wel je punten voor de dag moet gebruiken..... Vraag

_________________

A year from now you will wish you had started today
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 14 jan 2015 21:43    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34569
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja gewoon stoppen maar het gaat om eetmomenten toch?
je mag bv verzadigend aardappelen eten,handig als je stamppot wilt eten maar het is niet de bedoeling dat je je volpropt
evenzo met bv een bbq of gourmet
mager vlees en vis tot verzadiging
ook wat groentes ed eten en dan merk je dat je veel minder eet als je luistert naar je lichaam

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 15 jan 2015 1:08    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1