weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Minnie57

Zo dat is alweer voorbij!

Dinsdag 3 met

84.9
O: zuurdesem brood geitenkaas en een eitje
Mm: gevulde puntpaprika’s met kipgehakt
Dunne appeltaart -
Tssdoor: wat pure chocolade en plak cake z suiker
Am: sojayoghurt met lijnzaad en bosbessen frambozen en wat havervlokken
Theeee

Woensdag 84,6
Goeie start
O: zd brood geitenkaas en schapenkaas
Mm: kip met gebakken koolrabi en appel ( van P: één van de weinige recepten die ik echt niet lekker vond. ) daarna honger natuurlijk!
Stukje choc courgette taart gegeten, blokje choc z suiker en sneetje cake
Tssdoor sinaasappel
Am: yoghurt met lijnzaad aardbeien en havervlokken (15 g maar hoor)
Greepje pindanoten bij de tv
Theeeee
60 g kh en 1040 cal

_________________

Dipinipi

ik zag hele mooie foto's langskomen dus dat was zeker leuk Erg blij

_________________
De weegclub gaat stoppen...nieuw plekje voor de liefhebbers
https://dini.actieforum.com/

Minnie57

ja, Zweedse vriendin trekt ontzettend vele foto’s!
Ze kan ook erg mooie foto’s maken..

En nu terug afvallen! Verrast

_________________

Minnie57

donderdag 5 mei 84!

Kh arm brood met schapenkaas en een eitje
MM: Lamsschenkel met gemengde groenten en gedroogde abrikozen (3 per persoon maar hoor, recvept van P)
Tssdoor: melkchocolade z suiker, en witte z suiker (20 g ongeveer)
AM:150 g sojayoghurt met lijnzaad en havervlokken en 50 g aardbeien
25 g zuurdesembrood geproefd, had net gebakken! Uitlachen

vrijdag 6 mei 83.6 !!

O: zd brood en kh arm brood met wat camembert
MM: flink stuk kabeljauw met gemengde groene groenten
AM: yoghurt haver en lijnzaad
tssdoor: 1 sinaasappel

zaterdag 7 mei 83.8

ietsje bij, maar de weegschaal had een duw gekregen en batterijtje zat er los in. Terug ingestopt en nu ging hij weer. Missch zat het gisteren al wat los, want ik vond dat ik donderdag toch wat over de schreef was gegaan...

O: eitje wat camembert kh arm brood en stukje zd brood, samen voor 38 g.
MM: Italiaans resto van vriend van onze zoon: st jakobsnootjes gebakken in look en wat olie en dan flink stuk rundsvlees met gebakken champ in olie en wat frietjes
dessert: coupe met aardbeien zonder iets bij
koffie met 1 koekje
maar: 1 glas prosecco en een half glaasje limoncello (huisgemaakt en nergens nog zo'n lekkere limoncello gedronken.; ik heb gezegd dat ik steeds reclame maak voor zijn drankje. Maar ja: zelfgemaakt met de echte dikke speciale citroenen van Sorrento die hij haalt tijdens zijn jaarlijkse visite aan zijn familie daar.
AM: halve banaan bak yoghurt met lijnzaad zonder haver

1107 cal en 70 g kh
morgen weer streng!!!

_________________

Dipinipi

huisgemaakte Limoncello kan heel lekker zijn
ook vaak minder zoet

_________________
De weegclub gaat stoppen...nieuw plekje voor de liefhebbers
https://dini.actieforum.com/

Minnie57

Zondag 84

O: amandelbolletje 60 g en kh arm brood met eitje en schapenkaas
Mm: gemarineerde scampi spiesjes met ananas en look
Venkelslaatje en zwarte rijst
Am: yoghurt haver en lijnzaad

Maandag 84.2

O: kh arm brood met stukje banaan en choco z suiker
Mm: kipgehakt/wortelburgers met ras el hanout en sperzieboontjes en peultjes
Tssdoor 20 g chocolade z suiker en 1 sinaasappel
Am: yoghurt noten lijnzaad aardbeien haver

_________________

Minnie57

Dinsdag
O: camembert kh arm brood zd brood choco en eetl américain
Mm: asperges met amandelen (puur eten van P) en kip chipolata
80 g vegan ijs
Am: yoghurt lijnzaad haver chocolade courgette taart stukje

_________________

Minnie57

Woensdag 84.1

Valt erg mee: ik neem even ontstekingsremmer. Weer teveel verkeerde bewegingen gedaan ( nl vloer vegen, buiten van terras)

O: jam en américain - kh arm brood en zd brood
Mm: prei witte kool en feta van P, maar niet echt lekker
Tss door: tja.. niet lekker gegeten én veel eetlust! Van die pillen??
Duss amandelmeeltaart … sojaijs
Am: yoghurt lijnzaad perzik

Donderdag 85!!! WHAM!!

Vandaag geen pillen meer

O : kh arm brood eitje en pruimenbomen light
Mm: bij t Voske - lang geleden-
Halve kip sla en friet
Terrasje gedaan met klein rond aardbeien taartje
Nu wel voldaan en totaal geen eetlust
Zo hoort het!
Alleen nog water en thee
Als ik honger krijg dan kan yoghurt met zoetstof nog.

_________________

Dipinipi

ja snap dat je extra trek krijgt van de pillen en dan ook nog iets te weinig gegeten
ik kan de pillen niet meer de schuld geven..ik eet te veel Lachen

_________________
De weegclub gaat stoppen...nieuw plekje voor de liefhebbers
https://dini.actieforum.com/

Minnie57

Haha!! Als ik aankom is dat oOk omdat ik teveel at, maar de ontstekingsremmer doet er echt overdreven veel bij..

_________________