Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 645, 646, 647, 648  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 40377
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
er gaan max 4p over naar je weektotaal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 10 jan 2022 20:20    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5681
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Ben helemaal niet tevreden.
Vandaag 83.9. Ik sta nu al vier vijf dagen op dat getal.
Vergeleken met Eetmeter
Weight Watchers : 15 P gebruikt gisteren. Dus zeker niet teveel
Eetmeter: 1316 cal, 45 g vet, 113 g kh, 102 g eiwit en 20 g vezels
320 cal gingen naar het fruit..
Er ging meer dan 70 g kh naar fruit en 30 g naar brood
De anderhalve muffin kon ik niet in Eetmeter steken..

Dus ja.. Weight Watchers zal me niet helpen..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 jan 2022 9:53    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 40377
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
fruit halveren misschien?
gewoon volhouden hoor!!! Weight Watchers werkt

hier 1 onsje minder dan gister met 1000 kcal/43 gr vet/81 kh/30 gr vezels/2gr zout
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 11 jan 2022 10:11    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5681
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Hm.. je doet me twijfelen.. ik was een plan aan het opstellen met Max 1000 cal, Max 100 g kh en vet en 70 g eiwit.
Maar ok ik probeer nog 1 dag!

Vandaag naar Knokke uitje met broer en schoonzus van L
Ik bekeek de menu al..
O: havermout met sojamelk en halve banaan
Mm: kabeljauw met groenten en enkele frietjes
Verder zie ik wel.

Ik vul verder in bij Weight Watchers

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 jan 2022 11:25    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 40377
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
dat kan je best doen ter controle
een beetje regelmaat helpt ook en dat kan bij Weight Watchers
even niet te gek doen en niet vergeten water of thee te drinken....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 11 jan 2022 11:30    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5681
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
ja… in totaal 26 P gegeten vandaag. En 26 extra over.
Kabeljauw met groenten en wat friet. Tot zover ok. Maar er was een kommetje mousselinesaus bij waarvan ik toch wat genomen heb . Heerlijk maar ja.. cal bom.
Koffie met een klein koekje.
Daarna wandeling in dorpje en daar koffie gedronken en helaas gezwicht voor een heerlijk stukje Javanais!
Totaal: 26 P voor lunch en koffie traktatie
O was 0 P
Am: niks behalve thee.

Vanaf morgen weer strak.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 jan 2022 19:11    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 40377
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
valt nog best mee toch...probeer er wel van te genieten en je niet schuldig te voelen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 11 jan 2022 23:13    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5681
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Surprise (Nederlands=Verassing)

83.3!!

600 af!!

Ben weer gemotiveerd!
Heb de hele dag al zitten zoeken en rekenen hoeveel verschillende vleessoorten points kosten. Ik vind het heel erg dat wild zoveel “kost”. Wild is toch mager??? Fazant, duif, konijn, hert.. pff
Ik ga het allemaal eens uittypen. Zo kan ik beter vooraf plannen

O: 60 g zuurdesem brood 3p, 1 gekookt ei 1 kofl smeerboter light, 10 g paardenrookvlees, 1 clementine. T : 3p
Mm: 120 g gebakken bief met 300 g groenten: witte kool, knolselder, savooi en wortelen, gestoofd en beetje sojaroom erbij.
1 eetl olie 3 P. 10 g kokosmelk en 20 ml sojaroom
T: 11 P
Am: dikke groentesoep van P met Linzen en groenten Puur Pascale 1, P 172.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 12 jan 2022 16:40    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 40377
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
wauw!!! Applaus cheerleader

niet alle wild is mager..de moeite waard om het na te kijken
ook letten op de eiwitten...veel eiwitten = weinig points...bv kipfilet

ik heb het een beetje vergeleken in de eetmeter
haas/kip zonder vel/ree/hert/kalkoen/konijn is allemaal min of meer gelijk in kcal en eiwitten
als je magere delen neemt zit je altijd goed
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 12 jan 2022 20:00    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5681
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
donderdag 13.1
83.8
niet leuk: 500 bij.. misschien door de linzen. Ze kosten niks aan points maar ik had met de gulle hand de linzen in een kookpot gestrooid, was vergeten dat ik daar maar 20 g van mag eten (ongekookt) of ik kom aan. Heb dat al vaak gemerkt bij Pascale.
Goed om te onthouden dus

O: zd brood ei , 6 g kaas en wat choco
MM: van Pascale: gekookte uien, opgevuld met gehakt en in de oven ermee in een dikke uitgekookte passata nog van de serre. look en z en p. Lekker
nog boos omwille van de 500g
at dus stukje fraisier, het laatste stukje.. 11 p !!!
Natuurlijk eerst opgegeten en daarna de points opgezocht.. Rollende ogen Rollende ogen Rollende ogen Schaam Schaam
AM: sojayoghurt met appel en stuk banaan
en theeeee!
totaal: 24 p gegeten, 5 gekregen door de groente, weekextra 27 over. Daar kom ik liefst niet aan..
pluspunt: ik drink veel water!!! Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 jan 2022 16:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 645, 646, 647, 648  Volgende
Pagina 646 van 648