Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 634, 635, 636, 637  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5568
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
dinsdag 84

- teveel zd brood (vers!) wel zeker 100 g met volvette franse kaas en wat light jam
- gebraden kip met coleslaw (eigen recept) heel lekker!!
maar ook met stukje vers brood
- rauwkost met tonijn

woensdag 84.1

- yoghurt met frambozen
-kropsla met biefstk
- rauwkost met verschillende stukjes kaas (50 g)
100 g yoghurt

donderdag 83.9

- yoghurt met frambozen en stukje schapenkaas
- zalm met broccolipuree en kerstomaatjes
- gestoofde prei met 100 g kipgehakt en een plak verse ananas

vrijdag 83.5 Sport

- yoghurt met frambozen
- kalfsblanket met béétje friet en slaatje (mini) met gekonfijt kippenmaagje
- weet nog niet

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 sep 2021 15:33    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5568
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Am: gebakken wijtingfilets met snijbonenspagetti en tomaatjes uit de oven
En water…

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 sep 2021 19:18    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39954
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
gaat goed Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 17 sep 2021 21:29    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5568
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Het blijft heel moeilijk, ik mag geen stap opzij zetten.
Zaterdag 100 g bij en zondag nog 200 g bij.

Maandag 20.9

In sancerre

O: nog thuis havermoutpap met sojamelk
Mm: flinke groene salade met drie kleine sneetjes geroosterd stokbrood met gegrild geitenkaas en ook lekkere gedroogde ham
Verwenkoffie
Bolletje ijs, brownie en een streekkoekje heel lekker, met amandelen
Am: tartaartje van gerookte zalm en smeuïge geitenkaas
Heel lekker
Entrecote met .. erg lekkere frietjes!
Gelukkig geen weegschaal mee.
Dessert: een stukje Malakoff taart met L gedeeld. Ik kende het niet, maar het is echt lekker! Room suiker rum en lange vingers.. Rollende ogen
Koffie en 1 glas witte wijn lekker allemaal!

Dinsdag 21.9

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 sep 2021 20:44    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39954
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
lekker genieten hoor
je bent al matig want veel eten kunnen we niet meer
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 20 sep 2021 22:23    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39954
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
weer op huis aan of al thuis?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 26 sep 2021 21:59    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5568
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Nog 200 km en het is 16.43u. Dat is héél flink gereden voor in totaal 997 km. We rijden om beurten twee uur. Dat gaat heel goed.
Koffie onderweg drinken als we een dipje voelen!
Ben nieuwsgierig naar het gewicht. We hebben verschillende dagen geen ontbijt genomen en 16 u gevast telkens.
De laatste drie dagen zijn we gezwicht voor wat stokbrood en jam op café. Waar het heerlijk zitten was. Op hotel is het anders steeds reppen om daar op tijd voor te zijn. Zijn we beu.
Rond 14 u middagmaaltijd voor mij van gemengde sla. Telkens was daar een klein beetje vis bij: gerookte zalm of zes kleine roze garnalen of gewoon alleen rauwkost en s avonds steeds iets van.
Vlees en groenten.
Oa kalfsrib zacht gegaard, vlees dat ik in België niet kan krijgen, een stevige rib met een dik stuk vlees eraan. Bij ons zijn het maar zeer dunne nauwelijks 1cm dikke stukjes..
Vandaag was een off-dagje.
O: 1 croissant en een stuk stokbrood met boter en jam
Mm: nog stokbrood met jam
Am: rauwkost in een bakje met een eetl Rollende ogen tonijn. Een extra Kuipje geraspte rauwe wortels met een half zakje chips.

Ik snak terug naar de recepten van Pascale
Deze week sliep ik slecht omdat ik s nachts zwetend wakker werd, en overdag na iedere koffie of thee (warme drank), of klein glaasje wijn kreeg ik een fliNke opvlieger. Ik denk door al dat brood, de boter, de croissantjes., de dessertbord...
dus ja, ik kijk ernaar uit..

Ik las intussen wat over keto, en de Fitatu app

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 sep 2021 16:01    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5568
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Die berekent voor jou hoeveel kh je oef dag mag hebben.
Naargelang je leeftijd enz
Iemand op Fb hielp me maar hij zei Max 1350 cal
Maar daar val ik niet mee af!
En ook Max 20 g kh en dat stemt me treurig. Want aan groenten alleen kom ik zeker aan 8 à 10 g kh. Dan kan er nog een kiwi bij en ik ben er al. Ik weet zo dat ik niet zonder brood kan.. misschien twee dagen geen brood en 1 dag wel, Max 50 g..
die man zei dat ik meer dan 100 g vet moest eten maar dat is zoveel..
enfin ik kan ook eens dat brood maken van Pascale in haar ketoboeken. Die zijn vet en kh vrij denk ik..
De eeuwige zoektocht naar het ideale dieet!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 sep 2021 16:10    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39954
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
die opvliegers heb je het wel vaker over en kwam dat door brood???suiker?alcohol?of een combi van alles wat te veel?

keto is niets voor mij
ik wil een stukje fruit kunnen eten
en meer dan 100 gr vetten staat mij tegen
wij zitten wat dat betreft op 1 lijn Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 27 sep 2021 17:21    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5568
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Ik denk teveel ánders eten: haast geen groenten tenzij de kleine slaatjes op de middag.. dat ‘s nachts wakker orden was al een tijd aan de gang, maar niet hevig zwetend. Het was ook erg warm in het zuiden voor mij: drie dagen 29 graden, dan twee dagen 27 dan zondag flink regen en eindelijk frisser: 24 graden.


Vanaf morgen weer normaal eten. L voelt het ook en is blij dat we weer gezonder gaan eten. Al hebben we echt wel lékker gegeten hoor, maar ja..
Rollende ogen smullen smullen smullen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 sep 2021 19:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 634, 635, 636, 637  Volgende
Pagina 635 van 637