Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 632, 633, 634, 635  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39841
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
jakkes weer die pijn Huil huil
vocht houdt je extra vast met die medicatie en dan nog zout gegeten...dubbelop dus
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 23 aug 2021 20:19    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
ja ik besef het nu ook.. pff

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 aug 2021 22:06    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Dinsdag 85.1

Brood met L jam
Kipgehakt in de oven met tomaten en prei en kruiden lekker!
Meloen perzik
Avond: yoghurt
Vegan ijsje

Woensdag 85

O: brood en jam
Naar de markt! Daar een derde van een croissant gegeten
Mm: biefstuk met grote salade en een halve tomaat
1 koekje
Blokje choc z suiker
16 u meloen en aardbeien
Al: beetje brood met een gekookt ei en jam
Indien nog honger wat yoghurt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 aug 2021 15:20    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39841
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
netjes Uitlachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 25 aug 2021 15:27    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Woensdag 85,3

Beetje bij, maar darmen staken even! Dat scheelt bij mij wel. En gisteravond beetje teveel brood gegeten.. en de yoghurt hielp niet en was ook snel op!

O: brood jam light en wat geitenkaas
Mm: kipgehaktballen met spaghetti van spitskool (recept P) en tomaat, ik deed er nog wat verse selder bij.
Was echt lekker met wat mosterd en sojasaus erbij..
Koffie met sneetje peperkoek
Am: tomaten met olijven en basilicum in oven en klein stukje feta (35g)
Want kaas tikt bij mij erg aan- zeker s avonds..
Rollende ogen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 aug 2021 14:21    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39841
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja kaas tikt hier ook aan zeker met een paar glazen wijn en brood er bij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 26 aug 2021 16:09    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Gelukkig lukt het ook met een kleine portie!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 aug 2021 6:14    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39841
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
met feta wel maar met franse kaasjes niet Lachen

gewicht was hier alweer wat omlaag hoor
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 27 aug 2021 8:20    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
pfff... gisteravond compleet aangevuld, de nota's hier en zie nu: totaal niet doorgekomen!!
vooruit opnieuw dan maar

donderdag 26.8 85.3

O: zd brood jam schapenkaas
MM: kipgehakt met groente
AM: tomaat in de oven met olijven en beetje feta
tss door: nectarine

vrijdag 85

O: havermout met amandelmelk en ene perzik
MM: (begrafenis van tante) broodjes gegeten met mozarella en gerookte zalm
AM: 4 crackers vezelrijk kaas en tomaat

zaterdag 28.8 84.8

O: yoghurt en een perzik
MM: tomaat met burrata, kalfsrib met 1 krieltje
AM: 2 vezelrijke crackers tomaat en kaas
tss door: letterkoekjes 20 g en een citroenmeringuetaartje

Rollende ogen

zondag 29.8 84.8

O: zd brood eitje en light jam
MM: kabeljauw in ovenschotel met prei en lichte kaassaus
tssdoor: ijsje gemaakt van sojayoghurt en bevroren aardbei en banaan
AM: een Brusselse wafel !

maandag 84.6

O: zd brood eitje en light jam
MM: kipgehakt met groente
AM: 4 crackers met choco z suiker en een nectarine
tss door: beetje suikeroze chocolade kiwi en 100 g yoghurt

dinsdag 84.6

O: zd borod en light jam

MM: (vrienden op bezoek) uientaartvan bladerdeeg met roodbaarsfiletjes op
kip gestoofd met vin jaune en morieljes
kriekentaart gemaakt z suiker (man is diabetespatiënt)
AM: brood met beleg Rollende ogen

woensdag 1.9 afgestraft: 85.1

O: yoghurt met frambozen
MM: biefstuk met salade
AM: 2 crackers met een nectarine en restjes paté en saucisson
tss door: chocoladetaart gemaakt zonder gluten zonder boter en zonder suiker! 50 g = 1.8 g kh!!)

donderdag 2.9 84.4 !!!

O: sojayoghurt met frambozen
MM: kipfilet in bouillon met broccoli
stukje choc taart
AM: 2 crackers met rookvlees en een tomaat

vrijdag 83.9 !!

dit geeft moed!
O: 8 g schapenkaas 1 tomaat en 1 ei
MM: aubergine met eieren (phillipijnse omelet, recept van Pascale) : helemaal niet lekker vinden we bah! cola zero om me te troosten..

gisteren maar 18 g kh op heel de dag, nu al aan 32 g kh!! Verward
gelukkig niet alle aubergine opgegeten, ik schat maar de helft, dus dat scheelt al 4 g kh...

de rest volgt nog. Ik probeer max 5 g kh te eten per maaltijd, tss doortje inbegrepen. Lijkt goed te werken..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 sep 2021 12:58    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5535
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Slecht nieuws: na de omelet met aubergine kreeg ik al om 17 u erge honger.
Am: 4 crackers rookvlees en choco z suiker halve proteïne reep
Een pruim vers van de boom..

Morgen middag meer eiwitten eten!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 sep 2021 18:41    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 632, 633, 634, 635  Volgende
Pagina 633 van 635