Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 617, 618, 619
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5362
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
vrijdag 84.2

O: Brood kaas en light jam
heb aardbeienjam gemaakt en frambozen/aardbeien omdat ik plots onderaan in de vriezer aardbeien vond, van vorig jaar:2.5 kg!
heerlijk is het geworden: geleermiddel en 250 g suiker per kg fruit

het waren kleine aardbeitjes met veel smaak..
L eet de jam met de lepel, haha!
en met frambozen erbij is het ook erg lekker.

M: kabelajuw in de oven met kerstomaatjes;, grote tomaten in de oven met stukje spek op en princessen met veel ui
A: yoghurt met fruit

zaterdag 84

O: 1 croissant en 1/2 zuurdesembroodje van de winkel (niet echt goed)
M: kalfsgebraad bloemkool gepureerd met sojaroom, princessen
drie stukjes sinaascake zeer low carb
A: yoghurt met bosbessen en kiwi

zondag 83.8

O: brood ei en kaas
M: salade van veldsla spekjes avocado en peultjes (Pascale)
verrassend lekker!! mmmmmm!
Ze gebruikt 150 g spek per persoon, ik deelde het in 2, vond dat overdreven; had nog drie plakjes kalfsgebraad in blokjes erbij gedaan
A: 2 crackers met vleeswaar, yoghurt zelfgemaakt van kefiryoghurt en sojamelk, met frambozen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 mei 2021 18:38    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39214
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Heerlijk die jam
Zoveel spek zou ik ook niet doen , een beetje geeft al smaak

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 02 mei 2021 18:46    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5362
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Oeps! Ik vergat twee stukjes kriekentaart die ik vandaag maakte
Er zit geen suiker in..
Het zijn mijn extra weekendcalorieen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 mei 2021 18:54    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39214
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
smullen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 02 mei 2021 22:22    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5362
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Pff.. ik weeg s avonds al zeven dagen precies hetzelfde

En bij opstaan 84 of 83.8 of 84.1
Ik snap het niet goed..

Vandaag
O: 1 croissant en koffie
M: kippebil en twee balletjes kipgehakt, sojabonen, spinazie, wortelen, kokosmelk look citroengras.. sinaasappel
A: twee crackers mét chocopasta z suiker, yoghurt met bosbessen en aardbeien
Half zakje chips 20g
Maar gelukkig geen honger zoals gisteren. Dan at ik te weinig vlees..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 mei 2021 22:30    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39214
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
zakt wel weer
pas op dat je niet te weinig eet want dan val je ook niet af...eetmeter ter controle?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 04 mei 2021 23:08    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5362
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
ja dat kan ik doen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 mei 2021 6:32    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5362
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
woensdag 83.8

O: brood kaas en jam
M: runderstoofvlees met kipgehaktballetjes bloemkoolpuree met sojaroom, en andere groenten
16u: 1/2 pompelmoes
Am: schapenkaas boontjes en kerstomaatjes
enkele snoepjes z suiker

donderdag 84.3 pfff

O: 60 g brood eitje en choco z suiker
M: gebakken zalm in oven met puntpaprika en broccoli (pascale)
16u sinaasappel
AM: 2 crackers met restje groenten, 250 g yoghurt met bessen

vrijdag 83.8
yess: - 500 g

O: brood en kaas
M: witte asperges 2 hardgekookte eitjes, gerookte zalm en schuimmayonaise van pascale: echt superlekker en licht
16u 1 kiwi en twee mariakoekjes
Am : 2 crackers met gekookte ham en beetje kropsla met hoopje yoghurt met beetje mayo
yoghurt met frambozen
koffie met stukje pure choc 70% en twee kleine koekjes

gisteren wel heel erg op mijn tanden gebeten en zie! toch 500 af. Vandaag niet zooo streng, maar ok
morgen weer een dag!
Ik heb geleerd dat ik eerst "echt" moet eten, en dan pas een tikje comfortfood (bij mij zoetwaren dus). Want dan heb ik geen honger en dus geen trek in zoet.

heb fijn kunnen werken in de tuin: overal waar ik onkruid zie, dat wegnemen en dan bedekken met houtsnippers. Zo ziet dat stukje tuin er veel "netter" uit!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 mei 2021 19:27    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39214
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
cheerleader Disco

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 07 mei 2021 19:45    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 617, 618, 619
Pagina 619 van 619