Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 572, 573, 574 ... 590, 591, 592  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5136
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Woe 84.7

Toch 200 g af
O: brood kaas light jam
Mm: biefstuk friet witloofslaatje met appel
Am: Sojayoghurt met fruit Missch mix ik het met bevroren fruit en zo yoghurtijs: altijd lekker maar wat bewerkelijker

Vandaag anderhalf uur gehakseld en straks nog wat doorwerken aan de borders
Tweede dag zonder OR

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 mei 2020 13:43    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38632
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik ben 4 kilo zwaarder nu dan jij Verward Rollende ogen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 06 mei 2020 13:55    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5136
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Komaan, dat kan er écht af!!
Opschrijven wat je eet helpt niet voldoende blijkbaar.
Duss weer eetmeter aanzetten en de kh en vetten en cal noteren
Plus IF een keer toepassen, al was het maar 3 dagen.
Denk: ieder grammetje eraf is WINST en zal je sneller weer kunnen tennissen!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 mei 2020 14:08    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5136
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
HUP DINI HUPHUPHUP!!! Sport

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 mei 2020 14:17    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5136
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Banaan en mango invriezen en half banaan half mango is lekkerste maar wel veel kh??

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 mei 2020 14:19    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5136
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Donderdag 84.5

200 af. Pas om 10.40 u ontbeten om IF te doen werken.
O: brood en chocopasta
Mm: gebraden kip met verse ananas
Een klein gebakken aardappeltje
Fruitsalade
Tssdoor: stukje pure chocolade
Am: kh arm brood gekookte ham tomaat

Hard gewerkt voortuin onkruid
Maar rond 11u toch weer OR moeten nemen
Ik probeer voorlopig twee dagen zonder en dan een dagje mét.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 mei 2020 20:26    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38632
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
weekend weer naar de camping ...eten let ik niet echt op...ik eet gewoon brood en kha brood met allerlei beleg
kaasjes...frietjes Schaam Schaam
tja fout ik weet het en ik spoel m'n schuldgevoel weg met een paar glaasjes wijn Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 07 mei 2020 23:23    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5136
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
update:
vrijdag 8.5 84.6

O: 50 g brood 1ei light jam
MM: Kabeljaiw met olijventapenade en spinazie met broccoli en wat sojaroom
fruitsalade
AM: vergeten te noteren (niet ok)

zaterdag 9mei 85.1

O: 1 croissant en beetje brood met honing
MM: kalfslap met verschillende groenten
sneetje amandelcake z suiker of bloem
AM: een appel en 2 sneetjes notenbrood van Pascale
960 cal, 48 g vet, 71 g kh

zondag 10 mei 84.4 ! yesssss!

O: wat aardbeien met yoghurt, halve croissant, beetje brood met light jam
MM: (moederdag - die het zelf kookte Lach )
witte asperges, gepocheerd eitje, peterselie en gesmolten sojaboter
kabeljauw op bedje van knolselder, met gestoofde kerstomaatjes met ansjovisjes, zwarte olijven en look en erboven op een koekje van parmezaan
en dan : een mooi stuk forêt noire taart van de bakker (chocoladebiscuit bodem met daarop chocomousselaag, daarop weer laagje biscuit en dan slagroomlaag en daarop weer laagje biscuit en overgoten of liever, ingepakt met melkchocolade.. zaaaaaalig ...)
AM: appel en water , veeeeel water

maandag 11 mei 83.9 !!! jippie!

O: sneetje lowcarb brood (net karton) en sneetje roggebrood met eitje en lightjam
MM: witloofrolletjes in ham met kaassaus (saus: sojamelk, sojaboter, sojaroom, beetje witte bloem en lactosevrije gruyère)
altijd lekker
meloen
16u koffie met twee centwafer koekjes van Lu
AM: appel thee en water

tot hiertoe bevalt mij dit systeem wel, het is ook een soort IF omdat ik 's avonds eigenlijk niet eet, behalve de appel dan.
Ben benieuwd voor morgen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 mei 2020 15:39    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38632
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
fijn dat je weer omlaag gaat...hier nog niet maar ik weet hoe het komt Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 11 mei 2020 16:24    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5136
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Kennis is macht!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 mei 2020 20:48    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 572, 573, 574 ... 590, 591, 592  Volgende
Pagina 573 van 592