Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 533, 534, 535, 536  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37592
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
yep maar af en toe saboteert iemand de boel Lachen Lachen Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 01 okt 2019 17:10    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4572
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
woe 83.9

O: eitje brood jam
MM: biefstuk met sla en beetje ovenfriet
16u koffie in Gent met drie koekjes (tja)
AM: tomatensoep vers gemaakt met tomaten (laatste) uit de serre heel lekker en met kipgehakt balletjes
daarna smeuige appeltaat van pascale: bodempje van hazelnotenpoeder ei en boter (soja) en appelmoes en daarop schijven appel en dan de oven in
heel bijzonder en lekker qua smaak, maar een kwartje van de taart (22 cm diameter) was voor mij meer dan genoeg - eerlijk : ik vond het wat te vet.. ik denk dat het zonder ei ook heel goed had gekund, of mét ei en zonder boter dan..

donderdag 84.1
weer wat bij natuurlijk

O: sojayoghurt en frambozen
MM kippenbil met groene sla en twee kleine aardappeltjes in de schil in de oven gebakken met rozemarijn en olie
16u stukje wortelcake
AM: kipfilet tomaat en wat mayo

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 okt 2019 13:28    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37592
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
boter weglaten maar wel ei voor de binding denk ik

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 03 okt 2019 16:09    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4572
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Goed idee Dankje!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 okt 2019 17:30    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37592
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik maak voor morgen een clafoutis/flan
K is jarig morgen dus dan een lekker maar slank hapje Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 03 okt 2019 17:41    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4572
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Clafoutis met..?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 okt 2019 18:31    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37592
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
melk/eieren/custard/kersen ed

dit is het recept maar ik heb de suiker vervangen....

Clafoutis
3 eieren
200 ml melk
100 gr bloem
75 gr suiker
vanille of ander smaakje
snufje zout
(cognac)
225 gr kersen
Verwarm de oven voor op 180 graden. Vet de springvorm in met wat olie.
Bedek de bodem van de springvorm met de kersen en zet even aan de kant.
Klop de eieren in een schaal, voeg de vanille, zout, (cognac) en melk toe en roer alles goed door elkaar. Doe om de beurt de bloem en de suiker erbij. Verdeel het deeg over de kersen en zet ongeveer 10 minuten in de oven.
Breng de temperatuur van de oven terug naar 150 graden en bak nog eens 35 minuten, het midden van de taart kan een beetje bol gaan staan. Controleer met een satéprikker of het deeg gaar is. Laat vervolgens de taart afkoelen. De clafouti zakt tijdens het afkoelen weer in.
Bestrooi de taart met wat poedersuiker en serveer.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 03 okt 2019 19:06    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4572
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
heb je de kh per 100 g berekend?


vrijdag 83.7

sesanut brood met schapenbkaas
aubergine gevuld met kipgehakt en tomatensaus
avond: weet niet meer (niet genoteerd..)

zaterdag 84.5

tja..

zondag 84.3

app gedownload: mijn dieetcoach
die biepte om de 2u (kan je instellen) om eenglas water te drinken
en gaf zowat tips om niet te eten, of iets anders te kiezen
maar ze bleven maar aandringen om een abonnement te nemen, 30 € ongeveer voor drie maanden, of ik geloof 6 € per maand, weet niet meer of .. 130 € per jaar. Affijn.. dat stond met niet aan. Wel opgeleukt met avatar die je dan kon kleden met een naar keuze kledingstuk dat je krijgt als je flink iets deed van de voorstellen..
ik heb dan heel het internet afgeschuimd om te weten te komen om zeker te zijn dat je geen geld kwijt bent. Want de app haalt meteen geld van je rekening als je abonnement ten einde loopt, TENZIJ je enkele dagen ervoor, het abonnement opzegt. En hoe dàt moet is totaal onduidelijk, iets met i-tunes weet ik veel.
Vroeger met Weight Watchers abonnement was het heel duidelijk, je kon gewoon rustig opzeggen, met een doodgewone mail.

O: 5 cm croissant en soyayoghurt met kiwi
MM: kabeljauw met gebakken broccoli (ook pascale)
16u blokje pure chocolade
AM: gestoofde groene groente: witte kool, broccoli en verse spinazie en look met 10 cm chorizo in schijfjes (van pascale) heel lekker! ik had wel de zachte chorizo genomen, we zijn niet zo gek van pikant
later: rooibosthee en enkele (tweetal) verse walnoten

maandag : 83.9
héhé dat schiet op!

ipv van crackers te eten 's avonds, eet ik beter een lichte maaltijd van vlees of vis met groente dus..

O: sojayoghurt met kiwi
MM: kip gebraden met champ en sojaroom en béétje spek erin
ook PN.
16u zelfgemaakt puddingkje met sojamelk en zoetstof en tikje amandelessence erbij
AM: kipfilet met groene groente: edamame, groene asperges en sugar snaps

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 okt 2019 13:59    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37592
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik denk dat je ook meer verzadigd bent na een lichte maaltijd

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 07 okt 2019 16:37    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4572
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Klopt!
én idd geen trek meer en al helemaal niet in zoet..
Top!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 okt 2019 23:23    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 533, 534, 535, 536  Volgende
Pagina 534 van 536