Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 529, 530, 531 ... 543, 544, 545  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37855
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
wat is er zo vet dan?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 10 sep 2019 22:49    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4664
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Bij de champ waren er ook pinda’s bij in het recept - totaal onnodig achteraf beschouwd en die telden meer dan 10g vet..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 sep 2019 7:25    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37855
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja dat tikt dan wel aan...maar noten en pinda's zijn niet ongezond dus af en toe gewoon doen...alleen als het niets toevoegt aan de smaak weglaten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 12 sep 2019 7:52    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4664
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
oei ik sta wat achter..
woe 83.7
gebakken perzik soja platte kaas en amandelschaafsel en hop in de oven: heeeerlijk ontbijtje... maar weerom: dat schaafsel is mooi om zien, maar qua smaak geen belang
MM: uit eten met jongste zoon
klein bruin broodje - salade met groene asperges en artisjokken
stond op de kaart: nog nooit zo teleurgesteld geweest: ik zag een hoopje platte peterselie en daaronder na flink zoeken uitgerekend 2 !! stukjes asperge en 2 kleine stukjes artisjokbodem, zestal flintertjes parmezaan en ene smaakloze vinaigrette.
Tja, en ik had honger want het ontbijt was lekker maar niet echt 'stevig'. L had stuk vlees met friet en kreeg een reuzekom. Daar heb ik dan maar van gegeten... en bij de koffie drie kleffe stukken cake.. Rollende ogen Rollende ogen ( resto is prachtig pand - het eten was nul! ook voor zoon die bouillabaisse genomen had, gewoon platte soep met droge vis.. en het vlees van L smaakte ook naar niks.. jaja, het is hard thuiskomen na in Frankrijk genoten te hebben..)
16u (uit frustratie) sojyoghurtijs gemaakt met banaan en frambozen en 1 cracker met jam
AM: hoopje tomaten uit de oven met half pakje feta erbij

1224 cal - 67 g vet - 91 g kh ... Rollende ogen

donderdag 83.9

gelukkig maar 200 g bij
O: yoghurt frambozen en perzik
MM: kipgehakt (zelf gemaakt) met verse dikke tomatensaus en uien
kleine bananen-abrikozen sojayoghurtijs
AM: rosbief vleeswaar met 1 tomaat en kofl mayo
16u stukje suikerloze pure choc - stukje bosbessencheesecake

avond voor tv: 4 crackers met choco en jam

1200 cal - 44 g vet - 85 g vet

vrijdag 83.5 !

O: 1 croissant en 1 snee ardens boerenbrood met jam
MM: gebakken prei met feta
16u yoghurt met kiwi of frambozen
AM: kabeljauw en venkel

eetmeter strakjes invullen (is al gedeeltelijk gedaan)
nu naar achter: hout hakselen!!! (beweging!!!)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 sep 2019 10:44    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37855
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja jammer dat het dan zo slecht smaakt...die zaak gaat zo snel over de kop of er moet een andere kok komen Rollende ogen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 13 sep 2019 11:00    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4664
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Geen idee.. de borden waren wel zeer mooi opgetut maar echt: smaakloos..
Vlg weekend gaan we naar Lille, waar jonge chef koks hun kunnen tonen. Zondag gaan we eentje proberen, 40 km voorbij Lille..
Ben benieuwd!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 sep 2019 17:47    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37855
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
dat klinkt wel leuk Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 13 sep 2019 18:52    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4664
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
maandag 84.3

Dit schiet niet op..

O: 2 crackers met wat kaas en lightjam en kommetje yoghurt met een peer
MM: gebraden kip met brandade van bloemkool : origineel recept van mijn El a table boekjes: halve bloemkool gestampt met 1 kleine aardappel, eetl tahini, z, peper, basilicum en lookteentje en halve citroen sap

Deze keer de bloemkool even opgekookt, water weggedaan en verder gaar gekookt in vers water met de look. En nu geen opgezwollen pijnlijke buik - en hopelijk ook niet aangekomen erdoor..
dat was een paar dagen geleden zo namelijk..

16u yoghurt met kiwi
AM: kipfilet met witlof en sojanaise en 2 crackers

873 cal, vet 26g en 68 g kh

De dagen dat ik werk, gaat het prima, dan gebruik ik mijn ettmeter.. de dagen dat ik thuis ben, schiet het er vaak bij in.. (ik werk nu maand ,dinsd en donderdag...)
Ik moet daar dringend een oplossing voor vinden..want als ik de eetmeter niet gebruik, kom ik gewoon bij..
Huil huil

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 sep 2019 12:55    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37855
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
een dagje copiëren?
lukt waarschijnlijk niet als je thuis bent maar de regelmaat en de beperking werkt wel voor je
straks ben je elke dag thuis en vliegen de kilo's er aan dus tijd voor aktie Erg blij

goed idee om de bloemkool eerst af te koken,dat deed ik vroeger met de spruitjes

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 16 sep 2019 13:13    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4664
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
dinsdag 84.2

O: 2 crackers met rookvlees en bakje yoghurt met halve perzik en tien mini aardbeien
MM: biefstukje met spitskool gestoofd met tomaten look en enkele zwarte olijven
16u stukje ontbijtcake van pascale (vooral noten en ei)
AM: bakje yoghurt en kiwi en witloof tonijn uit doosje met sojanaise

een dag kopiëren? ik denk : misschien beter opschrijven in een boekje wat ik eet, om de gewoonte er terug in te stampen??
maar misschien ook eens werk maken van hier ieder dag te schrijven en te noteren wat ik eet, want tijdens het WE heb ik "geen tijd" denk ik, terwijl.. ik kan toch best tien minuten tijd nemen ipv naar tv te kijken.. Rollende ogen

en 's avonds, als ik thuis kom, heb ik soms honger/trek .. gisteravond nog twee crackers gegeten met heerlijke Italiaanse hazelnotenpasta en dan denk ik: beter dit eten dan een aantal koekjes.. wat wààr is, maar dan val ik ook niet snel af..
en meer water drinken .. dat ook ja..

heb je nog een tip voor me?
Hoe gaat het nu bij Weight Watchers in zijn werk?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 sep 2019 13:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 529, 530, 531 ... 543, 544, 545  Volgende
Pagina 530 van 545