Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 463, 464, 465  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3889
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Yessss! - 800 g!!

Wat deed ik anders?
1. geen wit stokbrood meer maar roggevolkorenbrood bij ontbijt
2. 's avonds laat mijn melkporties en daarna alleen nog water of thee.
Hoewel ik dan slaapproblemen heb (van de thee)

tja en nu.. volhouden!! Rollende ogen

Ik verander nu mijn sticker. Heb dat verdiend vind ik!

Minnie

Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 28 jan 2014 14:31    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35051
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
goed hoor!!

ach ja witbrood kan af en toe best maar er zit veel minder in dan in volkoren...fijn dat het werkt

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 28 jan 2014 14:39    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3889
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Dorie!! Gemeen die ticker kan ik niet wijzigen. Waarschijnlijk alleen op zondag? Want dat was de dag (geloof ik) dat ik hem laatst wijzigde.
GRR.. voor mij is die ticker behekst! In een vorig leven, toen ik het prot dieet volgde, had ik ook immens last om die ticker steeds te kunnen veranderen.
Wat doe ik nu toch fout?
Rollende ogen

Minnie
Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 28 jan 2014 14:41    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3889
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Ah! Met dank aan Ellen! ik las mijn postjes opnieuw en zie dat het idd op zondag weegdag is.

Dus ja, nog tijd om iets meer dan 500 g af te vallen??

(zou ik wel super vinden..)

Minnie
Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 28 jan 2014 14:47    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35051
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja zondag is de eerste dag van de nieuwe week hier op het forum,x per week je gewicht doorgeven en dan verandert de ticker vanzelf mee Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 28 jan 2014 16:24    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3889
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
O ben vergeten te noteren wat ik eet vandaag:

O: 60 g roggevolkorenbrood met 1/2 vet en light jam en 20 g kaas (1P)
MM: 120 g kalfsstoofvlees met bergje gekookte groenten (tuinbonen, erwten, wortelen, sjalotten). 1/2 pompelmoes
16u: 1 kiwi en 1 sinaas
19u: 2 vezelcrackers met 20 g Comté
en water ! véél water!!

laat: 1/2 l magere chocomelk of 2 yoghourts 0% weet nog niet. En verder niks!!

mijn verkoudheid is beter maar nog niet gedaan. Vanochtend ook te moe om nog een 1/2 u te fietsen (op de hometrainer). Hopelijk morgen wel, want ik moet mijn conditie toch op peil houden!

Minnie
Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 28 jan 2014 18:17    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35051
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Minnie als je ziek bent is je lichaam al hard genoeg aan het werk,een dagje niet sporten is dan echt niet erg,neem je rust Uitlachen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 28 jan 2014 18:34    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3889
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Ah, ben terug beginnen fietsen vandaag!
Lukte terug wel.

Gisteren middag op resto geweest (woensdag is mijn vrije dag)

O: 1 ei en 1 eiwit
MM: slaatje met 4 sint jakobsnootjes
kleine steak met gemengd slaatje (frietjes geweigerd!! flink van me!!) en koffie en light cola en water.
16u : 1/2 éclair met chocolade (de ander helft was voor mijn man - ik had genoeg)
19u: 2 appelen gestoofd in de oven met stevia en kaneel, 2 crackers van Wasa met beetje roquefortkaas, en een liter water.

vandaag toch + 300g. Maar dat gaat nog vind ik. Dinsdag was ik er 800 g kwijt , het kan niet steeds zo snel..

O: 60 g roggevolkoren met light jam en benecol light
MM: kip met gekookt witloof en lichte kaassaus (met magere melk en sojaroom) mmmm lekker!! gegratineerd in de oven.. 1/2 pompelmoes
16 u: 1 kiwi en 1 sinaas
19u: 2 crackers met 100 g platte kaas 0% en greepje verse blauwe bessen.
en veel thee!!

het lijkt erop dat we helemaal géén winter meer gaan hebben. Volgende week temperaturen rond 9° !! Gek!!
Raar: ik wil een smiley zetten maar die weigert dienst.
o ze staan hieronder!! grappig!!


Geschokt Geschokt Geschokt Schaam Schaam

Minnie
Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 jan 2014 18:21    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3889
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
O Dini,

je zei dat je geen suiker eet. Nu vroeg ik me af: hoe doe je dat dan? Heb je nooit zin in een koekje of stukje cake of taart?
Zelf maakte ik al cake met stevia en tagatose, maar het was niet echt echt lekker.. Ik vervang waar ik kan suiker door stevia (in thee, sausen, jam etc) Maar de lekkere amandelcake van SOS Piet moet ik toch met een deeltje echte suiker maken: ipv 250 g suiker doe ik 150 g suiker en de rest (100g dus) in stevia (50 g heb ik gemerkt, is beter dan de verwachte 33 g)
En tja, dat zit je toch met het vet van de vetstof die je gebruikt èn de bloem .. èn de eitjes.. tss Rollende ogen

Minnie

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 jan 2014 18:26    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35051
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Nee ik mis het niet,ik gebruik ook geen suikervervagers dus m'behoefte aan zoet is ook weg,ik eet wel fruit dus ik krijg genoeg binnen
het geeft heel veel rust als je van die suikerdrang af bent Erg blij

klinkt lekker je menu van gister

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 30 jan 2014 18:38    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 463, 464, 465  Volgende
Pagina 6 van 465