Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 478, 479, 480 ... 482, 483, 484  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35717
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik vul hem elke dag in maar ga nogal eens van m'n uitgestippelde pad af Rollende ogen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 22 nov 2018 12:51    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4066
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
dond 83.3 weer 100 g bij
deze keer weer de eetmeter: echte wake-up call!!

O: 2 crackers met schapenkaas en sjam
MM: groente uit de oven: groene asperges, tomaat en schorseneren in slierten met daarbij berloumi (= haloumi maar dan van geit - heb dat eindelijk in een supermarkt gevonden; alle haloumi is van koe..)
in repen in de pan gebakken
pauze: stukje avocado choc taart
16u kiwi
AM: doosje makreel in tomatensaus met chilli en een witlofstruikje en een kleine tomaat met sojanaise

aan de kassa: 1337 cal !!!!!!!
89 g vet 67 g kh !!!!
dus al zeker geen crackers vanavond..
les: in het vervolg is 70 g haloumi al voldoende, vult erg en dan 's avonds beter rundertartaar of rosbief genomen .. (zucht)
en tenslotte: eetmeter niet meer loslaten!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 22 nov 2018 13:31    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35717
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
is zeker een heftig kaasje...het is ook erg vast dus 2 plakje zal voldoende zijn
makreel en avocado zijn ook vet dus dat telt aan...maar wel gezond

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 22 nov 2018 13:36    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4066
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
ja die kaas vulde enorm maar ook de schorseneren
Vlg keer zijn 2 plakjes voldoende..

En vanavond alleen nog thee!
Ben thuis om 22.30u dus nog veel eten zit er niet in dan

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 22 nov 2018 20:47    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4066
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
maandag 83 dus het weekend goed doorstaan, sedert donderdag nog 300 af..

O: yoghurt met bosbessen
MM: kipgehakt met puntpaprika en zwarte rijst (beetje)
16u kiwi en stuk cheesecake
AM: rest gehakt en een rauwe tomaat en sojanaise

en theeeeeeeeeee!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 nov 2018 16:36    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4066
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
de cheesecake maakte ik door produkten te vervangen, soja platte kaas en als bodem twee vellen brickdeeg die ik na het bakken verwijderde, bloem door roggebloem T70, en suiker door erythritol (of hoe schrijf je dat alweer,)
ging prima. L vond het niet lekker, dus heb ik meer !! Erg blij
stukken in de vriezer en zo alweer iets om van te genieten!
Heb dan een recept geprobeerd om zanddeeg te maken maar dat was gewoon slecht, in de vuilbak gekieperd.
Jammer want het waren mooie ronde koekjes.
Een ander recept geprobeerd op basis van amandelmeel en kokos. Qua smaak zeker ok, maar als taartbodem niet te doen, het verbrokkelt helemaal. Omdat ik de honing verving door nepsuiker. die kleeft de boel niet zo aan elkaar denk ik..
Mijn einddoel is eigenlijk om citroen meringue taart te maken: mijn ultieme lekkerste taaart. Heb een recept van citroen mojito taart en dat is mijn doel. (met aangepaste producten)
Met Kerst koop ik gewoon een taart voor de anderen en voor mezelf probeer ik dus zo'n taartje.. (wordt vervolgd!)

Gisteravond soep van oranje linzen (200 g) en pompoen (300g) met kokosmelk (50% melk en 50% water) limoensap en kruiden (kardemom, kaneel, kurkuma en koriander) Voor L alleen kaneel en kurkuma ingedaan. Heerlijke soep!!! (en vanochtend 300 af!)

Cool Cool Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 nov 2018 16:50    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4066
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 nov 2018 16:52    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35717
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
eitje toevoegen voor het plak effect?
ik ga de link even bekijken....

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 26 nov 2018 17:37    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4066
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
vrijdag 83.2
ik blijf rond 83 hangen.
Vanochtend voor het eerst sedert lang weer wat roggebrood gegeten: 35 g en dat bevat evenveel kh als twee crackers.
Met stukje schapenkaas en likje jam.
MM: rest van gisteren: kipgehakt met kokosmelk en groente en groene kerrie
AM: witlof doosje vis en sojanaise en twee crackers
tssdoor: stukje wortelcake

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 30 nov 2018 17:37    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35717
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
we blijven maar aanrommelen op dit gewicht...ik doe niet echt m'n best merk ik
elke dag smokkel ik weer wat Rollende ogen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 30 nov 2018 18:26    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 478, 479, 480 ... 482, 483, 484  Volgende
Pagina 479 van 484