Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 433, 434, 435 ... 463, 464, 465  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3890
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
dinsdag 84
400 af
net geen 83.9 ! grrrr...

O: 50 g roggebrood met geitenkaas en yoghurt met Sjam
MM: biefstuk met groene salade
16u: 94 g bosbessencheesecake maar dan met ananas
AM: doosje tonijn met groente en een stronk witlof
tssdoor koffie met stukje pure chocolade

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 apr 2018 12:14    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35053
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
morgen duik je er onder hoor Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 10 apr 2018 12:25    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3890
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Vandaag 1069 cal
53 g kh...
Maar vet: 50g

...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 apr 2018 12:48    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3890
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Woensdag 84 kg...

Niet leuk ik blijf er maar op staan...

O: brood met rookvlees
Yoghurt met sjam
Mm: biefstuk met groene salade en 50 g friet
Koffie met pure chocolade stukje

Tot hiertoe mooi op schema: ontbijt 8 g vet
Mm 17 g vet
Straks wqt fruit en dan nog 10 g vet toegelaten..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 apr 2018 13:39    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35053
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
als je zo netjes blijft eten gaat die weegschaal wel meedoen hoor,dat kan toch niet anders

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 11 apr 2018 14:36    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3890
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
woensdag 84 dus

MM: biefstuk met beetje friet en rauwkost
AM: 4 roggecrackers met magere ham en een tomaat
laat: stukje chocoladetaart zonder boter in zonder suiker, en stukje bosbessencake
1 mineola
1 kleine yoghurt met sjam
vet: 39 g
cal 1090
kh: 82 !!!

wat is het moeilijk om ze alle drie onder controle te krijgen..

donderdag 83.8

magertjes hoor, die 200 g.. pff

O: 1 roerei zonder vet in tefalpan met wat sojamelk zout en peper, 10 g geitenkaas en 10 g sjam in yoghurt en 40 g roggebrood
MM: kippenbout met gekookte wortelen
AM: kipfilet met gekookte wortelen
tssdoor: 1 kiwi, 20 g steviamarsepein (10.4 g vet)
en koffie of thee
vet 35 g en kh 47 en 851 cal... oef

Woensdag was een heerlijke superleuke dag!!
volop zon en dus zijn we een tent gaan halen!
het is die geworden waar we voordien al voor vielen. Ook zelfopblazende luchtmatrassen gevonden die heerlijk liggen!! (belangrijk voor mijn rug en L's tinnitus naar het schijnt)
Ik kijk er vreselijk naar uit nu, zo leuk!!
En in een andere winkel dan een tafeltje meegenomen en twee zeteltjes. In die winkel was een gezin net als wij tafels en stoelen aan het kiezen. Met drie dochtertjes!! Was gezellig, we probeerden om beurten en gaven commentaar. Veel gelachen ook!
In de tentwinkel gaf de verkoper ons de raad effe te checken of de camping speciale veilige stekkers had om electriciteit te nemen. Hadden we niet aan gedacht. Vandaag proberen bellen naar de camping maja, op de middag... eten de Fransen!! Lachen

Nu moet ik nog de zolder op om te kijken wat we nog hebben aan bruikbaar materiaal om mee te doen.
Je sprak over een soort pin die je in de grond stopt voor Joey. Is dat sterk genoeg denk je voor meneertje Spier?? Erg blij

ik kijk ook op internet wat er allemaal bestaan van koelboxen (electrisch dan..)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 12:52    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35053
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Quote:
donderdag 83.8
magertjes hoor, die 200 g.. pff


toch onder de 84 en met je menu van vandaag zal het zeker niet omhoog gaan...goed bezig


leuk hoor tentspullen shoppen

ik zal die wokkel bij de spullen klaarleggen...ik denk dat hij wel sterk genoeg is mits het geen zandgrond is...dan trekt hij hem er uit
anders moet hij aan een boom vast


_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 13:10    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3890
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
fijn! dat gaan we proberen, dan kan hij dichter bij ons zitten..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 15:20    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3890
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
vrijdag 83.6
weer 200 af.. (darmen even in staking dusss ja.. geduld!)
is altijd zo als ik weinig vet eet.. dan is het dat probleem weer.. Rollende ogen

O: 40 g roggebrood met beetje jam, beetje chocopasta en beetje schapenkaas (allemaal netjes afgewogen om dat vetgehalte en de kh in het oog te houden)
kleine yoghurt
MM: kalkoenfilet met wintergroente en kokosmelk
(dat is vet!! dus maar 50 g van genomen en heb dat zeker niet helemaal binnen)
tssdoor: 100 g ananas en 100 g meloen en 25 g mango met 100 g yoghurt
AM: 3 crackers (darmen!!) met rode biet en 50 g geitenkaas

74 g kh en 33g vet en 845 cal..

pfff... dit geeft mij ECHT stress!! Telkens kijken op de eetmeter hoeveel vet.. ik hoop dat ik dit gewoon word zodat ik er rustiger bij blijf..

Geschokt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 12:29    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35053
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
als je weet waar de vetten inzitten kan je die nemen of laten staan
ik probeer wel wat vetten te nemen maar dan liever niet uit kaas enzo maar uit vette vis of avocado

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 12:54    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 433, 434, 435 ... 463, 464, 465  Volgende
Pagina 434 van 465