Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 427, 428, 429 ... 435, 436, 437  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3616
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
dinsdag 83.4

grrrrr... 100 bij .. nu ja, dat is stilstaan.. Huil huil
Heel heel boos doorgaan maar.. heb geen keus..

O: 3 crackers met schapenkaas en jam zonder suiker
MM: berloumi gebakken en dan sojaroom erover, met rauwe venkelsalade en peterselie (- recept van pascale - ik vind het heerlijk en vullend + een appel geeft het maar 24 g kh, de berloumi alleen is maar 3.8 g kh - die appel ja, die 17.6 !!)
tssdoor: stukje marsepein stevia en bosbessencheesecake
AM: twee crackers met rundertartaar en sojanaise en tomaat en dan 100 g sojayoghurt met 1 kiwi
T: 54 g kh en 1200 cal (de berloumi: 462 cal!!!!!)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 mrt 2018 14:23    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34083
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
is berloumi net zoiets als haloumi?...is toch koemelk? Geschokt
haloumi is vreselijk zout..ik heb het wel eens voor op de bbq
appel is idd hoog in kh maar op zich kan dat best wel,geeft een flink wat vezels

ik zie net dat er ook beloumi is van geit Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 20 mrt 2018 14:39    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3616
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
yep!!
In Berlare een kleine gemeente in vlaanderen is een firma die halloumi maakt van geitenkaas. Ze hebben er Ber-loumi van gemaakt! Erg blij ik zag het onlangs liggen in de supermarkt.
lekker in de pan bakken, is niet zout vind ik, echt niet, ik zal het eens vergelijken met halloumi van de eetmeter
Pascale maakt daar echt iets lekkers van!
bakken in de pan zonder vet, dan sojaroom erover gieten, z en p en dat op een bord leggen. Daarop peterselie gehakt dan, en daarbovenop een venkelslaatje van rauwe venkel met de mandoline, olijfolie en limoen. Heerlijk!!

berloumi 2,2 g zout per 100 g en halloumi 0.56 g zout (staat niet in eetmeter) helaas haloumi vind ik niet van geit noch schaap..
dus ja, je hebt een punt..
morgen eens in de bio winkel kijken in Gent!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 mrt 2018 21:14    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3616
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
woensdag 84 pff

O: 2 etjes met kerstomaatjes en 2 crackers en beetje chocopasta
MM: biefstukje met beetje friet en kropsla
terug thuis - beetje 'fed up' van het dieet..

chocoladecake gebakken super licht en ultra weinig kh (zonder boter, zonder suiker)
daar natuurlijk ook van gegeten.. 3 stukken van 25 g = 3 x 1.5 g kh
en toch voelde ik me erg schuldig..
AM: zeker 6 crackers met rookvlees
2 mandarijntjes
zeer veel thee (rooibos en ook gemberthee)

donderdag 84.4 nog heel erg te doen. Ik dacht dat ik een kilo zou bij gekomen zijn..

O: 2 cracker met jam zonder suiker
100 g sojayoghurt
MM: kip gekookt met groente en heel lichte sojamelksaus
een afgestreken eetl gekookte witte rijst
16u stukje pure chocolade (3g)- 1 kiwi
AM: witlof, doosje tonijn en sojanaise

en theeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!

Ik zag dat ik vorige dinsdag geloof ik 83.4 gezet had!
I wish!! Lachen
moest 84.3 zijn...
Maar ok, ik voel dat ik weer streng kan zijn nu..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 22 mrt 2018 14:26    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34083
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
af en toe heb je gewoon zo'n dagje nodig...nu weer netjes verder Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 22 mrt 2018 17:27    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3616
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
ja.. ik zag dat ik 6 weken over 1 kg ging, dus ik kan nog even doorgaan..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 22 mrt 2018 18:16    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34083
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
herkenbaar,dat ging bij mij ook zo maar ik ben nu toch wel 5 kilo kwijt dit jaar Erg blij
nou is het hier iets makkelijker met eten aangezien ik altijd gewoon thuis eet

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 22 mrt 2018 19:46    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3616
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
ja maar thuis word ik verleid door lekkere dingen die er staan, en als ik op mijn werk ben, heb ik alleen datgene wat ik zelf meebracht die dag..
5 kg .. dat zou mij dan 30 weken kosten!
is 7,5 maanden!!

nu ja, we zien wel!
Cool
gewoon voortdoen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 22 mrt 2018 20:43    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34083
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Nee ik bedoel met thuis eten dat ik niet vaak in een resto eet zoals jij...dat zou mij echt nekken

op je werk heb je idd weinig verleiding dat scheelt
ik heb thuis ook genoeg staan maar kan daar (meestal) wel mee omgaan Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 22 mrt 2018 21:19    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3616
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
hmm ja, ik las onlangs dat - als je dieet - je best maar om de 14 dagen uit eten gaat.. dat is dan wel een probleem voor mij..
men zei in dat artikel dat je dan weer alles opstapelt wat je de week ervoor verloren was ..

vroeger was het makkelijker op resto, toen ik Weight Watchers deed, dan vond je overal als vooraf een "salade mixte". Alleen rauwkost dus. En dan daarna een lapje vlees en klaar was kees. natuurlijk geen friet. en geen wijn. Maar dan had ik het gevoel: ik mag ook op resto gaan en ben nog af ook.
Nu is dat lastiger..

Woensdag vergat ik aan te geven dat ik als vooraf oesters had. ja, dat is natuurlijk ook weer zout.. (en zo kunnen we blijven doorzagen..)



enfin. Ook gisteren had ik het gewicht hier verkeerd gezet
gisteren had het 84.8 moeten zijn, na die "off-dag".

vrijdag: 84.4
we blijven minstens toch op 84, het wordt geen 85 meer..

O: zeer laat opgestaan (10.30u) dus alleen yoghurt gegeten met wat lijnzaad
MM: stuk kalfsribstuk (heel lekker mm.. ik koop het in Frankrijk, in supermarkt, daar vind ik het vlees veel lekkerder..Ze geven aan bvb of het om melkkoe vlees gaat of om stier. Dat is een groot verschil qua smaak.. Stier is ok voor stoof maar niet om zo te bakken..vinden wij toch)

maar dus: kalfsvlees met venkel en tomaatjes in de oven met tijm
16u stukje pure chocolade en stuk bosbessencheesecake
AM: doosje tonijn met rauwkost en twee crackers

41 g kh (kh van de bosbessen moet ik nog berekenen, zal weinig zijn..) 994 cal
en theeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 23 mrt 2018 17:22    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 427, 428, 429 ... 435, 436, 437  Volgende
Pagina 428 van 437