Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 416, 417, 418 ... 468, 469, 470  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3926
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
zo'n draaibare dekseltjes roesten op den duur merkte ik..
een vriendin van me raadt me aan het in potjes in de vriezer te zetten.. ik weet het niet goed..

dinsdag 84.9

hehe 400 af;

O: lc brood en kronenbrot, jam en schapenkaas
MM: 2 sneetjes gekookte ham, 125 g falafeltjes en gekookte regenboogwortels en broccolipuree
(die puree is zonder aardappelen en lijkt net mèt! ik vind het heel lekker!!)
16u: beetje stevia marsepein en sojayoghurt met mandarijntje
AM: markreel in blik met tomatensaus en rauw witlofstruikje met sojanaise

laat avond: thee

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 feb 2018 15:02    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35247
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik bewaar meestal potjes van de HAK oid...die roesten niet
alleesn met heel zuur kan het aantasten maar dat gebeurd eigenlijk nooit bij me

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 13 feb 2018 16:13    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3926
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
woensdag 85 dus wat blijven hangen - het is vaak blijven hangen als ik veggie eet, dus trage kh gebruik.. zijn ook kh natuurlijk!

zeer laat opgestaan pas om 10u!
lc boterham en roggeboterham, jam en eitje
MM: (om 15u) : makreel uit blikje met witlof en sojanaise
tss door: sojayoghurt en blauwe bessen en gemengde zaden
AM: verse groene erwtensoep
gebakken duifje met champ en sojaroomsausje en een gebakken witlofstruikje
Ik vond duif niet terug op de eetmeter. Ga dat eens opzoeken op het net. en dan zet ik het er wel bij.
70 g chocoladecake zonder boter en zonder suiker. Super recept, een plak van 70 g kost mij maar 4.2 g kh!!
En het is lekker, en deels luchtig en toch weer stevig.

laat : ik had melo-cakes gekocht voor jongste zoon en .. ja.. WAS DAT WEL ZO??? ik at er VIER!!!
En naturlijk, dàn pas gekeken op de eetmeter hoeveel kh dàt wel kostte: 43.5 voor de vier stuks.
Rollende ogen Rollende ogen Rollende ogen

totaal 101 g kh en 1493 cal

donderdag (zucht) 900 BIJ: 85,9

door de soep, hoewel ik er geen bouillon indoe, doe ik nooit trouwens, maar ja, die stukjes spek erin, goed zout natuurlijk..
en.. eerlijk, ik had eigenlijk totaal geen honger en duif is stevig
maar ja valentijnsdag en ik wou lekker koken voor L.. Lachen

dus alweer de moed erin brengen
ik schrijf strakjes nog wel verder.. moet werken..

_________________


Laatst aangepast door Minnie57 op do 15 feb 2018 16:01, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 feb 2018 12:56    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35247
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Quote:
70 g chocoladecake zonder boter en zonder suiker. Super recept, een plak van 70 g kost mij maar 4.2 g kh!!
En het is lekker, en deels luchtig en toch weer stevig.
smullen

Quote:
ik had melo-cakes gekocht voor jongste zoon en .. ja.. WAS DAT WEL ZO??? ik at er VIER!!!

hè wat zonde Rollende ogen

duif is niet vet dus misschien met een ander gevogelte vergelijken?

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 15 feb 2018 13:55    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3926
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Als je het recept wil van de luchtige cake, zeg je het maar.
ik wil je niet verleiden tot zoetigheden.. zelfs al is het met stevia gemaakt..!

O: 150 g platte kaas alpro en 1 sneetje lc brood met light jam
MM: gebraden kippenbout met savooi uit de oven met sausje van sojasaus, sojaroom, gehakte hazelnoten peterselie en look. En daarbovenop gemalen kaas (lactose vrij nam ik)

tssdoor: 1 mandarijn en 120 g sojayoghurt
AM: kipfilet met savooi mengeling

laat: rooibosthee

T: 48.7 g kh
1148 cal

raar: heb rooibosthee in allerlei smaken omdat ik daar lekker door slaap. Eén soort is met allerlei kruiden en oa cardamom (lekker!), maar daar kon ik niet door slapen. Kan dat kloppen of beeld ik mij dat in??

sedert een dag of 6 fiets ik terug een half uur per dag (hometrainer). Ben ik blij mee.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 feb 2018 16:12    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35247
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
je verleid me niet hoor Erg blij

ik maak in april pas weer iets lekkers om mee te nemen met het tennissen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 15 feb 2018 17:08    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3926
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
vrijdag 85.2 -700

O: 25 g lc brood en kronenbrot met jam en gekookte ham
en beetje chocopasta
MM: in kokosmelk en citroengras etc gekookte groente met scampi
tssdoor: steviamarsepein en klein stukje pure choc
16u: platte kaas soja en bosbessen
AM: weet nog niet - waarschijnlijk doosje vis met witlofstruikje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 feb 2018 13:01    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35247
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
toch weer -700 Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 16 feb 2018 17:24    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3926
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Maandag 85.9

700 weer bij.
??

Vanaf nu bij het ontbijt alleen twee roggecrackers eten.

O: 2 crackers en gerookt paardenvlees en bessen jam light
Mm: kippenbout met spruitjes en tomaten - mandarijn
16 u steviamarsrpein en twee stukjes steviachocolade puur
Am: kipfilet en kerstomaatjes en sojanaise
Sojayoghurt

Ik ontdekte pas vandaag dat verse vijgen zoveel kh bevatten: 10g voor zo'n onnozel vijgje..! En ik at er gisteren wel vijf gestoofd in de oven met kaneel!!
En dat, nadat ik moedig yoghurt at ipv de heerlijke mirabellentaart die ik bakte met bladerdeeg..gelukkig aten nic en luc ze helemaal op!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 19 feb 2018 20:17    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35247
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja vijgen en dadels zijn kh bommetjes Verward
wel altijd nog beter dan bladerdeeg

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 19 feb 2018 20:53    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 416, 417, 418 ... 468, 469, 470  Volgende
Pagina 417 van 470