Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 403, 404, 405 ... 464, 465, 466  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3893
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
jaja!!

Woensdag
O: brood met eitje en jam
MM: steak met sla en wat frietjes
16u een merveilleux (nieuwe zaak geopend in winkelstraat - is een keten overgewaaid uit Frankrijk)
AM: brood met wat geitenkaas

Donderdag gelijk gebleven

O: brood met geitenkaas en jam
MM: bloemkoolrijst met champ en mini tartaar van rund
16u droge fruit en havermoutkoek van Pascale
AM: restje linzenpaté met bloemkook en champ


Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 dec 2017 13:38    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35061
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
wat is een merveilleux?

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 07 dec 2017 14:48    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3893
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 dec 2017 20:20    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35061
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Geschokt Geschokt Geschokt
taartjes

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 07 dec 2017 20:24    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3893
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
1 !! Taartje: bodem van meringue, daarboven mokkaslagroom, weer schijfje meringue en dan opgeklopte slagroom er bovenop in een toef.
Daarover pure chocolade schilfers eroverheen!
Is dus zeer licht maar wel te zoet vind ik
Moet ik onthouden om de verleiding te weerstaan!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 dec 2017 21:00    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35061
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
merinque is altijd mierzoet Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 07 dec 2017 21:35    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3893
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
alweer een paar dagen verder..
ik las een artikel over diabetes type 2 vermijden met een onderzoek/
gedurende drie maanden 850 cal eten per dag, en daarna gedurende twee tot acht weken meer calorie?«n tot max 1400 - 1500.
Heb daardoor weer wat moed gekregen.
Het fietsen op de home trainer liet ik vallen toen ik ziek werd - dat zou ik graag weer opnemen, maar tijdens de korte voormiddag is er veel te doen.. en 's avonds is geen optie;
Vandaag bijvoorbeeld heb ik sneeuw geruimd op de oprit en op het terras aan de keuken. Ik moest dan om 11u middageten omdat ik op tijd wou vertrekken naar het werk. Gisteren deed ik anderhalf uur op 15 km! Schandalig hoe de wegen erbij lagen!!
Vandaag was het een heel pak beter, maar dat wou ik niet afwachten..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 dec 2017 16:29    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35061
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
je beweging dus wel gehad...ik doe momenteel niks...tennissen ging ook al niet door vanwege de sneeuw,vorige week ziek en de week daarvoor regen....nou ja komt allemaal wel weer
boodschapjes gedaan en meteen weer slap als een vaatdoek Rollende ogen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 12 dec 2017 17:11    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3893
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
h?¨ dat is lastig..vitamientjes slikken/eten.. en ja. rust! Erg blij

maandag 85.2

O: roggebrood met geitenkaas en jam light
MM: kalfstong in madeira saus met champ (oud recept - heeeerlijk!)
met 1 eetl rijst.
16u kiwi en potje sojayoghurt (ik moet van diabetes di?«tiste combo doen van fruit en eiwitten - waarom weet ik niet meer..)
1 amaretti van Jamie oliver - eigenlijk mislukt want zoetstof dubbel zoveel genomen als moest ! Maar ik eet ze toch op, eentje per dag!
smaak is wel ok..
AM: restje kalfstong en wat rijst
laat voor tv: drie medjool dadels en THEE

dinsdag 84.4 of meer, weet niet meer goed - er was alleszins af.

O: roggebrood en sneetje Deens roggebrood (top recept! heerlijk met zaden en pitten - ik stuur je het recept als je het wil)
vult ook mooi. De hazelnoten smaken goed door, als je daar een likje chocopasta opdoet.. mmmmmmmmmmmmmm! Erg blij
MM: courgettespagetti met gebakken kipreepjes en paprika look en tomaat en enkele olijfjes
AM: 1 roggecracker met 2 kleine tomaten, mayo en 100 g rosbief
koffie

en straks thuis drie dadels met thee (of als ze op zijn - ze hebben veel succes) of gedroogde pruimen.
Kerst eten

900 cal (nog 50 teveel: niet makkelijk! en 53 g kh!) maja zonder de dadels dan!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 dec 2017 17:43    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35061
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
eiwitten zorgen voor een langzamer afbraak van de fruitsuikers

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 12 dec 2017 18:24    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 403, 404, 405 ... 464, 465, 466  Volgende
Pagina 404 van 466