Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 393, 394, 395 ... 464, 465, 466  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3893
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
gisteren bij endocrino geweest. Was een zeer geruststellend gesprek, dat mag ook wel eens, want na al die drama verhalen van ongezond edm..

Mijn bloedwaarden zijn perfect volgens hem. Ik vertoon wel een neiging tot diabetes, zoals mijn moeder had en de broer van mijn vader. Dus ik kan best oppassen.
Dat ik tien kg wil vermageren en de suiker schrap, vond hij een prima idee, maar zei hij, vermageren is super moeilijk. Hij vond zo mij te zien, ok, vond het niet nodig om af te vallen, tot hij de vetwaarde van mijn lichaam zag (was getest) : 40% !!! Dat moet zakken naar 30%. En tot hij hoorde hoeveel ik weeg: 83.2.
ja, daar schrikt iedereen altijd van.. Gelukkig is het vet mooi verdeeld over mijn lichaam.
En ik fiets ieder dag mijzelf tot zwetens toe een half uur op die hometrainer sedert eind juli. Dat vond hij ook top.
Eigenlijk ben je prima bezig en zo kan je het gevaar van diabetes afwenden. ook zei hij dat de diëtiste van zijn équipe de beste is die ze al gehad hadden (in het universitair ziekenhuis van Gent, waar ik was dus) en ik heb een afspraak met haar in oktober.
Ik was bij haar geweest in juli en het klikte wel goed.

Dat wordt dus nog véél zweten!! Fiets Sport

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 sep 2017 18:58    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35061
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
dat klinkt idd zeer goed...de man weet waar wij het moeilijk mee hebben
je ziet je kilo'n niet...bij mij zie je ze wel maar men ziet aan mij ook geen 86 kilo zitten
en doe je naast het fietsen ook nog wat krachttraining om je spieren te versterken?
ik heb alles klaargezet maar heb er nog niet veel mee gedaan

die avocadotaart klinkt lekker

smullen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 21 sep 2017 19:53    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3893
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Ik zei dat ik maar 1,5 kg afgevallen was op 2 maanden. En hij zei dat dat heel erg goed was!!
Gezien mijn vader aan vasculaire dementie is gestorven vond de prof wel dat ik best pillen neem tegen cholesterol. Er zou iets nieuws op de markt zijn. Straks huisarts eens vragen..
Gewoon zo voortdoen dus.
Zaterdag vertrekken we naar Bretagne, vorige keer was ik toen ook af! Geen gefiets maar dan wel wandelen met Joey!

Chocoladetaart met avocado: ik stuur je het recept!
(Zit nu in wachtzaal van HA.)

Springen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 sep 2017 7:52    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3893
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 sep 2017 7:56    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35061
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
mmm lekker...kan dat ook met dadels?die heb ik nog staan en vijgen niet
hoeft niet in de oven...dit zou je ook in kleine glaasjes kunnen maken met 1 avocado toch?

langzaam afvallen is prima...hier vliegt het er weer aan Rollende ogen
gister koelverse nasi goreng gegeten en meteen een kilo er bij...is vocht maar toch baal ik
ik wil de vriezer "leeg eten" dus kom van alles tegen

heerlijk weer naar Bretagne,ik hoop dat het mooie nazomerweer nog wat aanhoudt

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 22 sep 2017 8:07    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3893
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
kan zeker met dadels!!

per 100 g:

energie: 365 cal
vet 29 g
verzad vet 8.3
17g kh
eiwit 4.8
13g vezels
0g zout

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 sep 2017 12:21    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35061
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
hoe was het bij de HA?

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 22 sep 2017 12:45    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3893
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
HA zei dat het produkt vlg hem alleen door een specialist kan voorgeschreven worden. Ik mag hem morgen bellen, hij gaat het uitvlooien.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 sep 2017 13:15    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35061
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
kijk daar heb je nog eens wat aan Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 22 sep 2017 13:21    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3893
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
ja prima HA hoor!!

intussen heb ik ontdekt dat de brownie die ik maakte met zwarte bonen en die ik niet lekker vond, te doog en weinig smaak,
gemaakt is met het DUBBEL aantal bonen dan in het recept!!
Erg blij Erg blij Erg blij Erg blij
er staat 450 g bonen en ik had niet heel goed gelezen dat dit GEKOOKTE bonen waren en niet de DROGE!!

tuurlijk is het droog op die manier!!
als we terug zijn van ons reisje maak ik het opnieuw maar an met e juiste dosis!! Uitlachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 sep 2017 13:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 393, 394, 395 ... 464, 465, 466  Volgende
Pagina 394 van 466