Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 27, 28, 29 ... 463, 464, 465  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35053
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
je ingr moeten allen op kamertemperatuur zijn Uitroep
eitje in de kom van de staafmixer
lepel azijn erbij
mosterd/kerrie/zout ed erbij
olie zoveel als nodig
staafmixer erin,aanzetten en rustig omhoog halen....klaar Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 15 apr 2014 18:35    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3890
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Bedankt voor je tip! Mijn moeder deed het ook zo en ze begreep niet waarom het mij nooit lukte..
ik ga eerst die Becel light verder gebruiken en dan probeer ik het!

Woensdag 81.1

100 g eraf. beetje weinig maar ja..
Dagje aan zee bij schoonbroer/zus

O: 2 crackers met phila en kerstomaatjes (viertal)
MM: (bij schoonzus) mini vispannetje met sojaroom, kopje broccolisoep, kalfsgebraad met boontjes. (geen pasta genomen)
Dan een "kroegentocht" die eigenlijk een heerlijke wandeling was aan zee van het ene terrasje naar het andere. We deden er vier! koffie, water, thee en schweppes agrum light wisselden elkaar af. De plakjes cake at mijn man, de paaseitjes at mijn schoonbroer. Laatste "station" nam iedereen een pannenkoek met suiker en dan at ik mijn proteinecakeje!
AM: samen uit eten in een giga mega visresto waar het tjokvol zat en super gezellig was. Daar at ik dan geroosterde gamba's met een gemengde salade (met vinaigrette en tartaarsaus hm)
Geen dessert, een koffie en in de terugtocht naar huis gisteravond nog een prot. cakeje

vandaag donderdag: 80.8 !
300 g af; jippie!! geweldig, want als ik de calorieën telde, bleek dat ik de laatste twee dagen zo rond de 1100 cal zit en eigenlijk werkt het pas goed als ik niet boven 850 cal zit..

O: 2 crackers met phila met zalmsmaak (ook lekker!) en kerstomaatjes
MM: Kip met groene aspergesalade en zwarte olijven, olie en beetje verse parmezaankrullen
16u: 1 kiwi
19u: kipfiilet en twee crackers met 1 tomaat en light mayo

weegdag nadert: hopelijk zak ik tot onder de 80.5 van vorige week!

m

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 apr 2014 9:25    
Vrouw Weeggegevens   Wolletje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-7-2012
Berichten: 2705
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dat heb je goed gedaan met zo'n dagje uit!! Super!!
En voor vandaag ook weer goed gepland! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 apr 2014 10:43    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35053
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
chapeau!!! Lachen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 17 apr 2014 10:47    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3890
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
ja intussen heb ik wel wat chocolade zonder suiker naar binnen gekieperd uit pure nervositeit en frustratie: ik parkeerde net mijn wagen om een pakje te halen en toen ik weer instapte, kon ik de autosleutel niet omdraaien! stuur geblokkeerd!! Huil huil
dan belde ik naar de garage en die man zei: draai aan uw stuur tot het loskomt. Bleek dat mijn wielen schuin stonden en dan blokkeert de boel. Tof! Geschokt
En het kwam maar niet los, ik sleurde met alle macht aan dat stuur: geen beweging in te brengen.. mijn man was al onderweg om mij te redden en ik zal compleet opgefokt in de wagen - kon zo niet op tijd op mijn werk geraken. Enfin: plots loste het stuur dan toch en kon ik vrolijk weg! NOOIT zet ik mijn wielen nog schuin!!! Lachen

en dan besefte ik: overmorgen weegdag! Stom

hm. Nu ga ik meteen een halve liter water drinken.. misschien spoel ik het nog wel weg.. hihi!

Tot morgen!!
(jullie zien dat mijn plannetjes ook niet altijd werken!! Maar toch: erg bedankt voor de steun!!)

M
Cool het is hier héét: 22 graden!! en ZON!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 apr 2014 14:11    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35053
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
hahahaha Grap aai

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 17 apr 2014 16:46    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3890
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
ja, ben regelmatig een stresskonijn! Verward

vandaag weer 200g af: 80.6 kg (ondanks de chocolade zonder suiker!!)

het wordt spannend: morgen weegdag en ik wil beneden 80.5 kg zitten!! heb dààr nu stress over!! Gemeen hihi!!

O: 2 crackers met phila en kerstomaatje of 2
MM: 110 g kalfsribstukje met hoopje groenten en ui (wortel, shiitakes, bruine champ, pastinaak, courgettespagetti)
16u: 1 kiwi
19u: 125 g garnalen met 1 tomaat en 2 crackers en light mayo (30g)

straks tussen 16 en 18u even weg van werk om vriend op te vangen die in de knoei zit met zijn zoon, gaan we even koffie drinken en wat praten met hem en mijn man en dan om 18u weer werken tot 21u. Dan weekend!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 apr 2014 11:56    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35053
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
vandaag de dag goed doortrekken en dan ben je morgen onder de 80.5 hoor!

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 18 apr 2014 13:46    
Vrouw Weeggegevens   Wolletje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-7-2012
Berichten: 2705
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Och wat vreselijk hè.. kan me voorstellen dat je helemaal opgefokt was.. Lachen
Gelukkig is het toch goed gekomen!!
En je menuutje vandaag ziet er lekker uit!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 apr 2014 17:53    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3890
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
even de draad hernemen:
vrijdagavond werd het iets anders: asperges zonder boter of olie met twee gepocheerde eitjes; en alleen verder water;
Dit maakte de chefkok van een resto waar die vriend ons meenam voor mij speciaal!! top! ik at er eigenlijk maar anderhalf eitje; het is wel heel lekker: het lopend eigeel dient als sausje!

zaterdag: 80.5 zelfde gebleven.
o: 2 crackers met phila en kerstomaatjes
MM: bakje cottage cheese met beetje sla en 2 crackers, peper en zout: ook lekker zeg!
16u: 1 kiwi
AM: resto in Rijsel
eerst tartaar van rauwe zalm en dan stukje kabeljauw gebakken met aubergine en tomaat en look en ui . Hmm! heb me toen laten gaan door toch zeker 40 g stokbrood te eten. het was zoooo lekker!! heb ervan genoten! maja.. die weegschaal hé
verder koffie en water

zondag: 80.4 ! al is het bitter weinig, het is toch weer een nieuw "dieptepunt"! ben dus op een week 100 g afgevallen (en éigenlijk is zaterdag mijn weegdag, maar kom, daarover wil ik niet moeilijk doen)

Ik blijf nu al drie weken staan op 80.5, 80.6, 80.7.. en nu 80.4
maar dat was ook zo toen ik op 81 stond. Duurde drie weken eer ik naar 80 ging.

oke dan, vandaag:
O: 175 g Total O% griekse yoghurt met zaden en pitten en framboosjes en stevia en 2 crackers
MM: kalfstong in madeirasaus
ik had geen madeira meer staan en heb Banyuls gebruikt (gekookte rode wijn, beetje porto achtig) ging ook, hoewel we de smaak van madeira toch misten. ik moet maar eens een flesje kopen dan.. en daarbij twee doosjes champ die met bruin hoedje en shiitakes, look, ui en bokaal passata van tomaat.
dessert: meloen en aardbeien. Het valt me op dat ik alles veel zoeter vind dan vroeger: dat is goed nieuws! dat betekent dat ik het niet meer gewend ben om suiker te gebruiken!!en ik mis ook absoluut geen aardappelpuree of zo. ik heb nooit van aardappelen gehouden..
AM: 2 crackers met rundstartaar, light mayo en 1 tomaat

Misschien piept de 79 volgende week??

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 apr 2014 14:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 27, 28, 29 ... 463, 464, 465  Volgende
Pagina 28 van 465