| Auteur |
Bericht |
Sandy22
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 13-7-2011
Berichten: 65
Dieet: Modifast
Woonplaats: Zuid-Holland
|
|
Zo weer even een update'tje. Weekend is op zich goed gegaan met de modifast, alleen zondag 1 shake minder op aangezien we pas om 12 uur wakker werden.. heerlijk zo'n zondag!!
Nu ik meer water i.p.v. Spa touch drink is mijn urine gelukkig ook weer wat lichter van kleur.. misschien heeft het toch iets met de koolzuur te maken??
Vandaag was ook weer mijn weegdag.. nu een week bezig en -2,8 kilo, vond het zelf een beetje tegen vallen, zeker omdat het meeste natuurlijk vocht is. Ook omdat ik met eerdere modifast pogingen toch wel een kilo meer kwijt was 
Maar ja we gaan maar gewoon verder.. ook al word het er zo niet echt makkelijker op!
Schema voor vandaag:
O: Aardbeienshake, water
M: Aardbeienshake, water en koffie met melk/suiker
A: Aardbeienshake, water en koffie met melk/suiker_________________  |
|
| Naar boven |
  |
 Geplaatst: ma 25 jul 2016 12:03 |
|
 |
|
|
|
Ellen
Beheerder
Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 51567
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort
|
|
Super start -2.8 kilo  |
|
| Naar boven |
 |
Geplaatst: ma 25 jul 2016 13:54 |
|
|
Sandy22
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 13-7-2011
Berichten: 65
Dieet: Modifast
Woonplaats: Zuid-Holland
|
|
Bedankt Ellen.. denk dat ik toch niet zo moet klagen, 2,8 kilo is toch best veel.. hahaha!_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 25 jul 2016 18:48 |
|
|
Ellen
Beheerder
Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 51567
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort
|
|
ja best wel  |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 25 jul 2016 18:49 |
|
|
|
|
|
Sandy22
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 13-7-2011
Berichten: 65
Dieet: Modifast
Woonplaats: Zuid-Holland
|
|
Dag 10 aangebroken met Modifast en wat gaat het lekker! Merk nu echt wel dat het steeds makkelijker word en dat ik meer energie begin te krijgen.
Gisteren me goed aan mijn dieet gehouden.
O: Aardbeienshake, water
M: Aardbeienshake, koffie met melk/suiker en water
A: Aardbeienshake, water en koffie met melk/suiker
Word wel lekker eentonig zo'n schema'tje!
Gisteren ook ongesteld geworden.. dus begrijp nu ook waarom ik de laatste dagen niet meer zo veel gewicht kwijt raakte, zo rond mijn periode hou ik altijd wat meer vocht vast (merkte het al aan mijn ringen). Duussss.. vanmorgen gewogen en in 1 dag -0,5 kilo eraf, totaal nu -3,4 kilo!! Merk dat ik nog steeds wat vocht vast hou dus ik hoop dat de weegschaal morgen ook weer positief gestemd is 
Vandaag hou ik me ook weer aan hetzelfde schema van gisteren._________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 27 jul 2016 15:54 |
|
|
Sandy22
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 13-7-2011
Berichten: 65
Dieet: Modifast
Woonplaats: Zuid-Holland
|
|
Ik ga niet meer iedere dag hier posten, schema's zijn eigenlijk iedere dag hetzelfde en zoveel heb ik niet meer te melden.
Dag 14 vandaag met Modifast en het gaat nog steeds prima.. word eigenlijk steeds makkelijker! Moet eerlijk zeggen dat ik vaak niet eens 3 shakes per dag drink, kids hebben vakantie en zijn lekkere uitslapers.. dus ik hoef ook pas om 10 uur eruit.. heerlijk!! Maar de ochtendshake schiet er dus wel eens bij in. Ik weet dat dit niet ideaal is maar om nou om 9 a 10 uur s'avonds nog een shake te nemen.. bah!
Vandaag was ook weer mijn weegdag en deze week -1,9 kilo! Bijna op de helft dus.
Denk dat ik nog 1 week 3 shakes per dag drink en dat ik daarna over ga op fase 2. Zal wel weer wennen zijn om weer op iets te kunnen kauwen.. hahaha!_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 01 aug 2016 20:06 |
|
|
Ellen
Beheerder
Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 51567
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort
|
|
ja gaat goed wat ga je erna doen? en niks moet hier hoor je mag posten waneer je daar behoefte aan hebt.
Ook over andere dingen dat eten:D
Succes |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 01 aug 2016 22:16 |
|
|
|
|
|
Sandy22
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 13-7-2011
Berichten: 65
Dieet: Modifast
Woonplaats: Zuid-Holland
|
|
Na het afbouwen met Modifast ga ik weer gewoon eten, zoals ik voor mijn zwangerschap dee. Alleen het snaaien wat ik in de avond deed dat hoop ik afgeleerd te zijn!
Ik woonde net voor mijn zwangerschap tijdelijk bij mijn moeder in omdat ons huis snel verkocht was, dit was opzich fijn dat dit kon, maar was soms wel erg gezellig.. 3x in de week gebak bij de koffie of samen met een zak chips/koekjes op de bank! En ja dan komen de kilo's er toch wel rap aan.
We hebben nu weer ons eigen plekje dus dat "gezellige eten" was zowiezo al een stuk minder.
Misschien dat ik nog wel 1 dag in de week een soort van Modifast dagje inlas met de kant en klare flesjes van Modifast om langzaam nog wat laatste kilo'tjes kwijt te raken.._________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 02 aug 2016 11:57 |
|
|
Ellen
Beheerder
Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 51567
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort
|
|
| Goed plan ook 1 dagje modifast gaat je zeker in balans houden, zo gauw je over gaat op gezond eten kan je in een ander hoekje worden geplaatst (als je dat wil) |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 02 aug 2016 12:29 |
|
|
Sandy22
Vaste Weegclubfan
Geregistreerd op: 13-7-2011
Berichten: 65
Dieet: Modifast
Woonplaats: Zuid-Holland
|
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 23 aug 2016 12:37 |
|
|
|
|
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
