Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

we gaan er voor

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   faith8
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-11-2008
Berichten: 1
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hoi allemaal,
na vanmorgen op de weegschaal gestaan te hebben, heb ik het eindelijk zover om het serieus aan te gaan pakken. Hiervoor was het een beetje "bijhouden".
Vanmorgen begonnen met vers appelsap, tussen de middag een paar crackers en heldere soep, en vanavond mager vlees gewokt,met daarbij zelfgemaakt4e tzatziki, of in ieder geval mijn eigen idee ervan met sla , een paar olijven en wat feta.
Dat zal allemaal nog wel lukken, maar om het door te zetten lijkt het me fijn wat mensen "om je heen "te hebben op deze manier.
Mijn grootste handicap is de suiker in mijn koffie en thee, en de aardappelen savonds.....Alles wijst erop dat ik niet zo goed op de koolhydraten reageer...
Als ik zo de site zie, ben ik daar niet de enige in.Gelukkig, veel mensen verklaren me voor gek als ik zeg dat brood ,aardappelen en rijst niet perse goed voor iemand hoeven te zijn.
Anyway ben blij de site gevonden te hebben...
faith8 Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 nov 2008 19:45    
Vrouw Weeggegevens   Alberta
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-3-2007
Berichten: 4270
Dieet: 40 punten dieet


  Reageer met quote
Van harte bij onze weegclub!

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt. De weegclub zorgt er voor dat je dit niet in je eentje hoeft te doen. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kan je elke week op een vaste door je zelf gekozen dag je gewicht insturen. Dat is zeg maar de stok achter de deur om jezelf in gareel te houden. Dit gewicht, je startgewicht en je gewichtsafname, is zichtbaar voor de andere deelnemers doordat bij je forum berichten een blauw knopje komt te staan dat verwijst naar je weeg gegevens.

Wat vind je verder bij ons:

* Recepten: De deelnemers van de weegclub hebben al heel veel recepten verzameld. We hebben recepten voor allerlei verschillende dieeten.

* Tips: Op de weegclub kan je ook heel veel tips vinden. Zoek je iets specifieks ga dan naar de zoek pagina.

* Dagboeken: Veel deelnemers houden goed bij wat ze eten en overleggen daarover met andere deelnemers.

* Ticker: Klik het tabblad "deelnemers" aan en dan vouwt zich een menu uit waar "ticker" bij staat, klik die aan en zoek iets leuks uit wat jou aanspreekt.

Vervolgens kopieer je de link van de ticker onder je muisknop en ga je naar "forum Menu" waar je je profiel vindt. Klik "wijzig profiel" en plak daar de link van de ticker in het stukje "onderschrift", vervolgens zal bij alle nieuwe berichten je ticker erbij staan.

* Acties: We organiseren ook regelmatig een actie. Waarbij we gezamenlijk een afval sprintje organiseren om er even extra fanatiek tegenaan te gaan om bijvoorbeeld voor de vakantie toch nog even die extra kilo's kwijt te raken.

En last but not least, we hebben natuurlijk ook een babbelboxs. Daar kan je lekker kletsen over van alles, ook als het bijvoorbeeld even tegenzit met het afvallen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 nov 2008 8:41    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 16114
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote

_________________
WEES GOED VOOR JEZELF EN KRIJG JE MAXIMALE GEZONDHEID.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 nov 2008 6:41    
Vrouw Weeggegevens   Nikkie
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-8-2008
Berichten: 900
Dieet: beetje van mezelf en een beetje Cohen


  Reageer met quote


Zet hem op, het gaat je vast en zeker lukken om op je streefgewicht te komen!!! De eerste stap heb je in iedergeval al gemaakt!

_________________
Groetjes van Nikkie --<-@
http://www.weegclub.nl/forum/nikkie-s-eetdagboek-t9745.html


70kg 1e streef, 6 okt '08 Kampioen 68kg 2e streef, 10 dec '08 Kampioen
65kg 3e streef - ?, 60kg 5e eindstreef - ?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 nov 2008 10:56    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1