We gaan door in 2021 inschrijving GESLOTEN

coby1948

Goede morgen lieve mensen
Ik kom even langs om jullie een hele fijne dag te wensen
Succes met onze gezonde eetgewoonten
lieve groetjes Coby

_________________

Scam

rondje hondje was rondje zeehond bhabha wat een vies weer

_________________

Kaia

ja bizar he scam wat guur. De voorspelling was zon dus ik liep vrolijk naar buiten met de kids brrrrr koud en nat.

Ik begin een beetje last te krijgen van mijn planning van 1 kg per week afvallen ik wist wel dat ik dat waarschijnlijk moest loslaten en gewoon mijn best doen en tevreden zijn met wat ik afval.
Maar ik vind het maar moeilijk, en de planning zit mij in de weg want als ik geen kilo afval ben ik niet tevreden terwijl ik juist trots moet zijn op hoe goed ik bezig ben...zucht nou ja ik geef mijn planning nog een maand voor ik m naar de prullenbak verban....want het is ook wel een stimulans

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!

whis

Hier is de zon net tevoorschijn gekomen! Zalig!
Ik loop nog even 5 minuten de tuin in, voor ik weer moet werken Cool

_________________

Kaatje77

Kaia schreef:

ja bizar he scam wat guur. De voorspelling was zon dus ik liep vrolijk naar buiten met de kids brrrrr koud en nat.

Ik begin een beetje last te krijgen van mijn planning van 1 kg per week afvallen ik wist wel dat ik dat waarschijnlijk moest loslaten en gewoon mijn best doen en tevreden zijn met wat ik afval.
Maar ik vind het maar moeilijk, en de planning zit mij in de weg want als ik geen kilo afval ben ik niet tevreden terwijl ik juist trots moet zijn op hoe goed ik bezig ben...zucht nou ja ik geef mijn planning nog een maand voor ik m naar de prullenbak verban....want het is ook wel een stimulans

In 5 weken 4,5 kilo is toch bijna gehaald en ook echt super goed! Je mag best de planning hebben een kilo per week maar als het een keer niet lukt is niet erg! Ik zou geen planning maken van op die datum weeg ik zo veel en de week er op zo veel. Dan loop je snel achter en geef je het op terwijl je wel super goed bezig bent! En het gevaar is dan ook als je een keer voor loopt dat je alles dan weer los laat.

_________________

https://www.weegclub.nl/donaties/

Dipinipi

ik ben al blijmet een pond per week...dat haal ik al niet
1 kilo in de maand hooguit

_________________

Elisabeth01

Als er maar iets afgaat en eraf blijft!
Maar belangrijk is als het je niet hard genoeg gaat te kijken waar nog winst punten te behalen zijn.
Makkelijkste is dan om de portie grootte aan te passen.
Sneetje brood laten vallen, kleiner bord gebruiken, enz.

_________________

vlinderrr

Hier gaat het gewicht naar tevredenheid

_________________
Beauty comes in all sizes

Kaia

Elisabeth01 schreef:

Als er maar iets afgaat en eraf blijft!
Maar belangrijk is als het je niet hard genoeg gaat te kijken waar nog winst punten te behalen zijn.
Makkelijkste is dan om de portie grootte aan te passen.
Sneetje brood laten vallen, kleiner bord gebruiken, enz.

ja en daartoe stimuleert mijn plan natuurlijk wel. En ik heb nog ruimte om wat dingen te minderen. Daarom hou ik mijn plan ook nog even aan. Ik moet alleen niet vergeten vooral trots op mezelf te zijn vanwege het gezonde eten en sporten ook als ik mijn doel net niet haal. Maar ik kom op alle vlakken in mijn leven tegen dat mijn doelen/plannen meestal niet realistisch zijn waardoor ik steeds het gevoel heb dat ik faal terwijl ik best goed bezig ben..dus daar wil ik een beetje voor oppassen.

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!

Eliza60 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 17-12-2020 Berichten: 71 Dieet: Gezond eten

Hier gaat het wat minder .

Last van zere knie neem ik meer rust en dan gaat snaaien weer beginnen.

Was dus weer zwaarder maar nog net onder de 66 .
.
Vandaag soep met brood dag .

_________________