Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

We gaan door en door en door


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 26, 27, 28 ... 47, 48, 49  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 38559
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Ik was weer net te laat met doorgeven. Verward En ook flink in het rood waar ik al bang voor was. Die chinees blijft langer plakken dan je zou denken. Sip Want ik heb de laatste dagen toch keurig gegeten, maar kreeg het gewicht niet verder omlaag dan dit. Rollende ogen We gaan maar weer gewoon door, wat moet ik ander he? Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 apr 2021 2:26    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6030
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Het gaat langzaam, maar toch 4 onsjes eraf.

_________________
13 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 apr 2021 5:40    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 697
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Die weekends zijn toch altijd een probleem. Doe ik heel de week goed mijn best, goed afgevallen ook. Komt het weekend eraan en zondig ik weer veel te veel Rollende ogen Rollende ogen .
Hopelijk morgen ochtend toch nog iets eraf.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 apr 2021 6:59    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 2304
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Hoest de longen uit mn lijf, waarschijnlijk komt het nu los.
Vandaag wel weer wat oefeningen gedaan.
Ging niet echt lekker maar ik heb het wel gedaan.
Elke dag adem ik weer een stukje beter.
Duurt even maar dan heb je ook wat.

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 apr 2021 9:12    
Vrouw Weeggegevens   Scam
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 488
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Dordrecht


  Reageer met quote
Tijd voor een wandeling zonnetje schijnt <3

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 apr 2021 9:26    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 17934
Dieet: Gezond eten met Weight Watchers


  Reageer met quote
Vanmorgen gelukkig weer 200 gram minder... Nog veel grammetjes te gaan!

Mooi weer, dus seffes verder werken in de tuin Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 apr 2021 9:40    
Vrouw Weeggegevens   hhh
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2019
Berichten: 289
Dieet: minder calorieën en gezond eten


  Reageer met quote
Mijn man en ik zijn dol op pizza. Vaak halen we deze op zaterdagavond bij de Italiaan of kopen we een kant en klare bij de supermarkt.

Gisteren heb ik zelf een gezonde variant gemaakt die we eigenlijk lekkerder vonden. Dit gaan we zeker vaker doen, ook als ik niet "op dieet" ben. Het is snel klaar, makkelijk te maken en heel licht.
    Recept:
    Ik heb als bodem een grote tortilla wrap gebruikt van 35 cm.
    Deze weegt 50 gram en is 160 cal.
    Deze heb ik belegd. Als topping is alles mogelijk wat je ook bij de pizza doet.
    Ik heb het licht gehouden en heb eerst uien en paprika gebakken met weinig olie.
    Daar een tomatensaus van gemaakt (met tomatenpuree en kruiden)
    Hier heb ik de tortilla mee ingesmeerd en tonijn (uit blik zonder olie) toegevoegd.
    Een heel klein beetje geraspte kaas (20 gram) erbovenop en 5 minuten in de oven op 180 graden.

Mijn man had zijn tortilla belegd met geitenkaas ipv tonijn. Was ook super.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 18 apr 2021 10:02    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 10771
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: de Liemers (Duiven)


  Reageer met quote
O lekker lijkt me dat. Die geitenkaas erop. Dank je voor de tip!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 apr 2021 10:44    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50775
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hieronder volgt het resultaat van de afgelopen week (Wk.15):

Deze deelnemers zijn de afgelopen week het meeste kilo's afgevallen:
Wicht (1.50kg.), Kreeft58 (0.80kg.), anbe (0.60kg.), smurfin1979 (0.60kg.) en vlinderrr (0.50kg.)

en deze deelnemers zijn procentueel het meeste afgevallen:
Wicht (1.6%), Kreeft58 (1.0%), smurfin1979 (0.7%), anbe (0.5%), CrazyMoon (0.5%), vlinderrr (0.5%), hhh (0.5%), Kaatje77 (0.5%), Dymphie (0.4%) en Anneke69 (0.3%).

De sprint is nu 7 weken bezig.

Deze deelnemers zijn in deze periode het meeste kilo's afgevallen zijn:
anbe (4.60kg.), vlinderrr (2.40kg.), Anneke69 (1.70kg.), coby1948 (1.60kg.), CrazyMoon (1.40kg.), D01 (1.20kg.), hhh (1.00kg.), smurfin1979 (0.90kg.), Annet (0.70kg.), Kreeft58 (0.50kg.) en Dipinipi (0.50kg.)

en deze deelnemers zijn procentueel het meeste afgevallen in de gehele sprintperiode:
anbe (4.0%), vlinderrr (2.5%), Anneke69 (2.4%), CrazyMoon (1.8%), D01 (1.7%), coby1948 (1.7%), hhh (1.3%), smurfin1979 (1.0%), Annet (0.9%), Kreeft58 (0.6%) en Dipinipi (0.6%)

Deelnemers die 3x niet gepost hadden en of geen gewicht hadden ingevoerd zijn verwijderd

Laatst aangepast door Ellen op zo 18 apr 2021 10:56, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 18 apr 2021 10:49    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 10771
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: de Liemers (Duiven)


  Reageer met quote
Oh, blij. Ik sta in een lijstje!! Nu blijven doorgaan. Zet m op allemaal, ook succes voor degenen bij wie het niet zo gflitsend gaat!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 apr 2021 10:51    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 26, 27, 28 ... 47, 48, 49  Volgende
Pagina 27 van 49