Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

We blijven positief: deel 23


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3918
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gisteren 20 min. gehoepeld. 2 punt.
Menu gevolgd. 5 punt.
1 liter water. 1 punt.
Wandelen 2 punt.
Allemaal een fijne week. Ik geniet van het mooie weer.

_________________
141 van de 150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 okt 2018 5:55    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2268
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Hoe heb je het hoelahoepen geleerd Anneke?

Gisteren, zondag:

Op tijd in bed: op het nippertje, 6/31
Lichaam losmaken, Nee, 5/31
Tussendoortjes: 2 punten, 16/93
eetbuivrij: ja, 6/31
noteren en gedachten wijzigen: ja, 7/31
krachttraining: Nee, 2/25
cijfer eetplan: 3 dus 6/31
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 okt 2018 15:06    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3918
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ha, ha. Dat heb ik bij een sprintje hier geleerd. Eerst tellen hoeveel slagen in de rondte. Ik geloof dat we met 10 begonnen.
Ik dacht, ik leer het nooit. Toen werden het 100 slagen. Daarna werden het minuten. Kon alleen maar linksom. Toen las ik dat je ook rechts om moest doen, dan werden de spieren aan beide kanten sterk. Dat lukte niet meteen, maar nu doe ik 10 min. linksom en 10 rechtsom.

_________________
141 van de 150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 okt 2018 15:43    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3918
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gisteren.
20 min. gehoepeld 2 punt.
Menu gevolgd. 5 punt.
Verder niets gedaan. Ik had een mooi boek, dus de hele dag zitten lezen. Lachen

_________________
141 van de 150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 okt 2018 6:38    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3918
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Goh, ik zie dat we maar met z’n drieen zijn.
Nou laten we elkaar dan maar extra steunen deze maand.
Odette, waar ben je? Kom op.

_________________
141 van de 150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 okt 2018 6:41    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2268
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
Ha, ha. Dat heb ik bij een sprintje hier geleerd. Eerst tellen hoeveel slagen in de rondte. Ik geloof dat we met 10 begonnen.
Ik dacht, ik leer het nooit. Toen werden het 100 slagen. Daarna werden het minuten. Kon alleen maar linksom. Toen las ik dat je ook rechts om moest doen, dan werden de spieren aan beide kanten sterk. Dat lukte niet meteen, maar nu doe ik 10 min. linksom en 10 rechtsom.


Oh wat leuk. Klinkt als een goede manier om het te leren want ik heb het ooit geprobeerd, maar werd compleet ontmoedigd door alle keren dat de hoepel viel!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 okt 2018 12:04    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2268
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
Goh, ik zie dat we maar met z’n drieen zijn.
Nou laten we elkaar dan maar extra steunen deze maand.
Odette, waar ben je? Kom op.


Inderdaad Anneke, we zijn eigenlijk nu maar met zijn tweetjes, Odette is 'MIA' (Missing In Action) schijnbaar....!

(Samenvatting van internet:
Missing in action (MIA) is a casualty classification assigned to combatants, military chaplains, combat medics, and prisoners of war who are reported missing during wartime or ceasefire. They may have been killed, wounded, captured, or deserted.)

Desertion??!!! Geschokt Erg blij

Hoe wil jij graag gesteund worden?

Gisteren, maandag:
Op tijd in bed: ja, 7/31
Lichaam losmaken: ja, 6/31
Tussendoortjes: 3 pt, 19/93
Noteren en gedachten wijzigen: ja, 8/31
krachttraining: ja, 3/25
cijfer eetplan: 5, 7/31

Dit is dag 9 van de 31.


Laatst aangepast door Nicky303 op di 09 okt 2018 21:34, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 okt 2018 12:06    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3918
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
ja, moeilijk te zeggen. Ik denk als ik elke dag even hier lees, dat ik daar mijn motivatie wel uit haal.
Vandaag. 20 km gefietst. ( Alkmaar) 2 punt.
18618 stappen. 3 punt
1 liter water 1 punt.
Menu. Ik geef mij 3 punt. Normaal 5. Ik heb een gebakje gehad. Werd uitgenodigt om aan het strand een wandeling te maken. Daarna koffie met walnotentaart. Ter ere van een verjaardag.

_________________
141 van de 150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 okt 2018 18:51    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2268
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
ja het steunt mij ook om elke dag toch even bij mijn doelen stil te staan.
Goed zeg, 20 km gefietst!

Gisteren, dinsdag:
Op tijd in bed, ja maar niet slapen!... 8/31
Lichaam losmaken: ja, 7/31
tussendoortjes: prima gedaan overdag maar 's nachts wel een uitglijder.... dus ik geef 2 punten. 21/93
Noteren en gedachten wijzigen: ja, 9/31
krachttraining: ja, 4/25
cijfer eetplan: 0, wegens die uitglijder. 7/31.

Dit is dag 10 van de 31.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 okt 2018 17:36    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3918
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vandaag een heerlijk dag gehad. Met mijn zus naar mijn broer in Haarlem geweest. Eerst koffie met gebak Lachen . Daarna naar de tentoonstelling van Leonardo Da Vinci in het Teylers museum. Toen nog naar het Frans Hals museum. Een salade gegeten met witte wijn en kaasplankje na. Verward Wat wil een mens nog meer.
En toen met de trein weer terug naar Egmond.

_________________
141 van de 150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 okt 2018 18:03    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Pagina 3 van 7