Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

We blijven positief: deel 22


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39227
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Ojee beterschap Anneke.

Hier ging het voor het eerst verkeerd in twee weken. Vanmorgen was een wandelvriendin jarig en ik heb twee stukken taart gehad. Ik dacht nog "één stukje is wel voldoende" maar toch gezwicht voor de tweede ronde. Jammer maar helaas. Eenmaal over de grens gaat het vanmiddag natuurlijk ook mis: chocoladepinda's. Vanavond weer in het gareel, beloofd... (1 punt te verdienen nog vandaag)

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 17 sep 2018 15:43    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5289
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Jammer Odette, maar nu de draad weer oppakken, je kunt dat!

Ik ben hier helaas veel te weinig en m'n punten houd ik ook niet alle dagen bij. Toch gaat het qua gewicht en keuzes best goed. Voorbeeldje:
Gisteren hadden we een heerlijk buffet met over de honderd mensen, iedereen nam mee zoveel men nodig had en dat werd op grote tafels gezet.

Daarnaast was er soep gekookt, zo'n vijf soorten. Super gezellig en lekker... Want er waren hartige taarten, pizzapunten, salades, broodjes, opgerolde pannenkoeken en er werd af en toe ook aan de vegetariërs gedacht. Ik heb me dus heerlijk geconcentreerd op gesprekjes met deze en gene... En dat werkt heel goed voor mij. Ik heb niks teveel genomen. Toen ik eindelijk tijd vond voor een tweede ronde bleken de meeste schalen al leeg te zijn. Lachen

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 sep 2018 17:58    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5289
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Beterschap, Anneke!

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 sep 2018 17:59    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2247
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Odette schreef:
Vanavond weer in het gareel, beloofd... (1 punt te verdienen nog vandaag)


Zulke dagen horen erbij... goed om meteen weer in het zadel te klimmen.

Ik heb gisteren en vandaag afgeweken van mijn eetpatroon omdat mijn man jarig is. Vandaag uit eten geweest, ik was vergeten dat je daarna zo vol kan zitten. Volgende keer hetzij alleen hoofdgerecht nemen hetzij een deel van het eten laten liggen en dan een dessert. Neem ik me voor.
Ben benieuwd hoe moeilijk of makkelijk het wordt om nu mijn eetplan weer op te pakken, het ging heel goed de afgelopen dagen, begon het 'goed omgaan met tussendoortjes' een beetje in de vingers te krijgen.

Geke schreef:
Toen ik eindelijk tijd vond voor een tweede ronde bleken de meeste schalen al leeg te zijn. Lachen


Ha ha, goed gedaan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 sep 2018 19:46    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2247
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Zondag: op tijd in bed: ja, 9/15
mediteren: ja 10/15
beweging: gelukt, 115 minuten zelfs, 14/15
tussendoortjes; 3 punten, maakt 25.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 sep 2018 19:50    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5289
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Gister 16 km gefietst en 11,5 km gewandeld. 1 punt voor het fietsen en 4 punten voor het wandelen (elke 3 km wandelen krijgt een punt, die 0,5 km rond ik voor deze keer even af naar boven).
Waterdrinken is steeds meer geautomatiseerd.
Bij het ontbijt altijd een glas water, bij de lunch ook. Tussendoor vaak een flesje water, en als ik de deur uitga neem ik altijd een flesje water mee.
Dus die liter extra op een dag gaat eigenlijk altijd wel goed.

Suikervrij in z'n geheel lukt meestal niet. Maar vaak wel met één item, dus één keer een koekje of een chocolaatje op een dag.

Al met al gaat het vrij aardig hier, al ben ik het fanatieke puntentellen wat kwijt. Maar ja, waar gaat het om? Dat het werkt toch?
En dat doet het nog steeds gelukkig.

Allemaal weer veel succes en een fijne dag!

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 sep 2018 8:43    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39227
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Odette schreef:
Vanavond weer in het gareel, beloofd... (1 punt te verdienen nog vandaag)

Nou... niet helemaal gelukt. Eenmaal van het padje af is moeilijk herstellen. Ben nu ook de tel kwijt, maar ik hou het op 2 gemiste dagen.

Het is nog vroeg, maar ik ga vast het nieuwe sprintje starten een dezer dagen. Gedaan is maar gedaan...

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 19 sep 2018 13:22    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2247
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
maandag
op tijd in bed ja, 10/16
mediteren ja, 11/16
beweging: gelukt, 15/16
tussendoortjes: 1 punt, maakt 27

dinsdag
op tijd in bed: ja, 11/17
mediteren: Nee, 11/17
beweging: gelukt, 16/17
tussendoortjes: 2 punten, maakt 29

woensdag
op tijd in bed: ja 12/18
mediteren: ja 12/18
beweging: gelukt, 17/18
tussendoortjes: 2 punten, maakt 31 van het totaal van 18x3=54 dat ik had kunnen halen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 20 sep 2018 5:39    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39227
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Nieuwe sprint: https://www.weegclub.nl/forum/we-blijven-positief-deel-23-t55803.html#2678030

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 20 sep 2018 20:35    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5289
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Nog eenderde van de maand!
Ik heb af en toe een paar dagen niks geteld en niks genoteerd. Dan ook geen punten dus. Ik zit nu op 52. Ik wil proberen om 80 punten te halen.

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 20 sep 2018 20:42    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 8 van 10