Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

We blijven positief: deel 22


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Man Weeggegevens   geelgras123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-8-2016
Berichten: 250
Dieet: gezond eten
Woonplaats: P'end


  Reageer met quote
Ik had het sprintje nog niet gezien. Maar ik ben weer van de partij, op de valreep.

Deze keer probeer ik op gewicht 97 kg te stabiliseren of nog naar beneden te gaan (96 kg). Maar dat is even niet belangrijk.

Ik geef mijzelf punten
- Langer dan een half uur bewegen = 5 punten.
- Een half uur bewegen = 2 punten.
- Oefeningen uitvoeren = 2 punten.

Ook dit keer houd ik het bij via een excel programmaatje.

Succes verder nog iedereen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 8:41    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2795
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
gisteren, zondag:
op tijd naar bed, ja, 3 pt
mediteren; ja, 5 pt
beweging: gelukt, 6 pt
tussendoortjes: 2 punten erbij, 12 totaal.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 9:32    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2795
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
geelgras123 schreef:
I
Ik geef mijzelf punten
- Langer dan een half uur bewegen = 5 punten.
- Een half uur bewegen = 2 punten.
- Oefeningen uitvoeren = 2 punten.


Goed idee om het bewegen zo te verdelen in een half uur of langer dan dat!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 9:33    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39470
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Welkom Geelgras.

Het sprintje is nog niet zo gevuld als anders, dus ik laat hem nog even open staan. Mee eens?

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 15:53    
Man Weeggegevens   geelgras123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-8-2016
Berichten: 250
Dieet: gezond eten
Woonplaats: P'end


  Reageer met quote
Odette schreef:
Welkom Geelgras.

Het sprintje is nog niet zo gevuld als anders, dus ik laat hem nog even open staan. Mee eens?


Ik vind het prima. Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 17:39    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39470
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Heb mijn 3 punten weer binnen, maar was wel speciaal vandaag. Zoon en schoondochter kwamen eten, dus had ik wat te borrelen en ook een toetje. Zodanig mee geschoven dat ik toch mijn punten verdiend heb. Goed hè? Anders had ik tussendoor veel te veel gegeten. Nu keuzes gemaakt en me aan mijn plan gehouden en toch lekker gegeten wat ik wou. Het gaat goed hier!!

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 21:21    
Man Weeggegevens   geelgras123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-8-2016
Berichten: 250
Dieet: gezond eten
Woonplaats: P'end


  Reageer met quote
Gisteren had ik vrij van werk. Ik ben van 10 tot 17:00 bezig geweest met de heg. Eerst de zijkanten met een kruiwagen, daarna de top en daarna de onderkant en daarna de rest van het schelpenpad schoongemaakt. Een zen werkje. Daarna nog het gras gemaait.

Dus ik heb mijn punten binnen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 sep 2018 7:38    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5393
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Ik volg jullie wel maar doe nog even niet mee.

_________________
-53,8kg sinds operatie.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 sep 2018 8:02    
Vrouw Weeggegevens   iniemin
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-3-2011
Berichten: 4802
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Zou ik bij jullie mee mogen doen?
Ik heb in het verleden mee gedaan toen gestopt ivm omstandigheden maar pak het gezond leven weer op.
Ik zou dan mijn punten zo doen:
Sporten 1 punt
Eetplan volhouden 1 punt ochtend 1 punt middag 1 punt avond.
Iets doen voor een positief eigen momentje zoals borduren lezen ed. 1 punt

_________________
Met ups enr downs maar ik kom er!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 sep 2018 12:51    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2795
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Odette schreef:
Heb mijn 3 punten weer binnen, maar was wel speciaal vandaag. Zoon en schoondochter kwamen eten, dus had ik wat te borrelen en ook een toetje. Zodanig mee geschoven dat ik toch mijn punten verdiend heb. Goed hè? Anders had ik tussendoor veel te veel gegeten. Nu keuzes gemaakt en me aan mijn plan gehouden en toch lekker gegeten wat ik wou. Het gaat goed hier!!


Hartstikke goed! Ik weet hoe lastig het is. Ben benieuwd hoe je het voor elkaar krijgt? Tips?

geelgras123 schreef:
Gisteren had ik vrij van werk. Ik ben van 10 tot 17:00 bezig geweest met de heg. Eerst de zijkanten met een kruiwagen, daarna de top en daarna de onderkant en daarna de rest van het schelpenpad schoongemaakt. Een zen werkje. Daarna nog het gras gemaait.

Dus ik heb mijn punten binnen.


Wow, je tuin zal er wel mooi uitzien nu!

iniemin schreef:
Zou ik bij jullie mee mogen doen?
Ik heb in het verleden mee gedaan toen gestopt ivm omstandigheden maar pak het gezond leven weer op.
Ik zou dan mijn punten zo doen:
Sporten 1 punt
Eetplan volhouden 1 punt ochtend 1 punt middag 1 punt avond.
Iets doen voor een positief eigen momentje zoals borduren lezen ed. 1 punt


Goeie doelen! Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 sep 2018 12:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 5 van 10