Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

We blijven positief: deel 22


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2268
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
woensdag en donderdag:
op tijd naar bed, 1x wel en 1x niet, 2 punten.
mediteren: 2x ja, 4 pt totaal
meer dan 40 minuten bewegen: ja beide keren, 4 punten.
Het houden bij 1 tussendoortje, 1x wel en 1x niet, 10 punten totaal nu.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 sep 2018 21:14    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39238
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
En ik kan ook weer 3 punten bijschrijven. Tot nu toe nog niks gemist aan punten. Gewicht zakt wel... iets, maar ik ben tevreden.

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 07 sep 2018 21:15    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5293
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Wat zijn jullie goed bezig!

Ik moet weer echt terug in de punten modus komen. Maar het geeft niet, het is weer even er aan denken en vooral het bijhouden in het lijstje.

Gisteren 16 km gefietst (1 punt) en 9 km gewandeld (3 punten) en een traktatie afgeslagen (1 punt). O ja, genoeg water gedronken, ook alweer een punt.

Het vermijden van suiker is lastig merk ik. Er zijn toch weer wat momentjes van een koekje, een chocolaatje, ingeslopen.

Zo zie je maar, Het puntensysteem geeft ook weer wat bewustwording. Blij dat ik weer mee doe!

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 sep 2018 6:34    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39238
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Gaat je lukken Geke...

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 08 sep 2018 10:22    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39238
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
En wederom 3 punten erbij. Het wordt gemakkelijker. Ik eet wat ik wil, bij de gewone maaltijden, maar ik eet die gekke dingen niet meer. Graafjes uit potten, extra dingetjes en al helemaal niet meer koek en snoep alleen op mijn kamer. Dát deed me de das om.

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 08 sep 2018 20:47    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2268
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
gisteren:
op tijd naar bed Nee, 2 pt totaal.
mediteren: Nee, 4 pt
beweging: gelukt, 5 pt.
Tussendoortjes: puinhoop,, 10 pt totaal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 sep 2018 21:23    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 2129
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Gisteren 1 pt had mijn eetplan niet opgeschreven dacht wel een dagje zonder te kunnen gelijk weer een halve kilo erbij.
Vandaag gelijk begonnen met ontspanning even lekker in bad. Morgen voor het eerst weer werken, meteen een vroege dienst..dat vind ik nu al spannend dus ik doe mijn best om zen te blijven vandaag.

11pt

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 09 sep 2018 8:54    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2268
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
gisteren (zaterdag)
op tijd naar bed: ja, 3 pt
mediteren: ja, 5 pt
beweging: 6 pt
max 3 eetmomenten 'tussendoor': 1 punt erbij nu 11 pt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 sep 2018 8:59    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39238
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Een ons eraf. Lijkt niet veel, maar ik moet bekennen dat ik vorige week het gewicht van zaterdag had ingevuld. Zaterdag avond feestje en tot in de avond nog gegeten, dat tikt altijd aan de volgende dag, dus dat vond ik niet eerlijk. Kom dus eigenlijk van de 74.7 en dan ziet het verlies van deze week er ineens veel interessanter uit Lachen Cool

En we gaan dóór...

Kaia, sterkte morgen aai Voor mijn schoondochter viel het niet mee, die was er 5 maanden uit geweest (inclusief vakantie) en "er was veel veranderd". Bovendien kolven, dat vreet ook tijd en energie.

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 09 sep 2018 10:03    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3918
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Pondje eraf. Het begin is er. Lachen Fijne week.

_________________
141 van de 150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 4:45    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 4 van 10