Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

We blijven positief! Deel 21.


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1786
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Ik zie nu alweer dat ik mijn doelen moet vereenvoudigen.M.n. het doel van 's avonds normaal met eten omgaan is niet helder te krijgen.

Om het simpeler te krijgen maak ik tot doel:
* Mediteren (10 minuten mediteren is 2 punten, minder dan 10 minuten is 1 punt). Score tot dusver is 2 punten.
* Krachttraining (per onderdeel 1 punt). Score tot nu toe is 2 punten.
* Keuken opruimen (1 punt). Score tot nu toe is 3 punten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 aug 2018 9:45    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3825
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Weer wat puntjes gehaald. Hoepelen 1 punt
70 km. gefietst. 28.089 trappen. 15 punten.
Ik moet nu echt stoppen met eten, nou ja jullie weten wat ik bedoel.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 aug 2018 19:09    
Vrouw Weeggegevens   Naantje2016
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-8-2018
Berichten: 23
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Geleen


  Reageer met quote
@anneke69: boh, zoveel km gefietst, petje af. Ik doe het je niet na.

@Nicky303: hou doelen aan die je kunt halen, en anders idd wat minder. Zo bereik je je doelen wel en blijft het leuk.

Voor mij was gisteren een mindere dag. niet gesport en te veel cola gehad. Daarnaast nog een ijsje gehad. Ik ben wel een iets grotere ronde met de hond geweest omdat ik toch mijn 10.000 stappen wilde halen...
Ik was gisteren om 9 uur terug van mijn vriend, en daarna nog een paar dingen in mijn eigen huisje moeten doen. Nieuw internet, tv en bellen, dus dat moeten aansluiten. En aangezien ik niet zo handig ben Rollende ogen . Maar het is gelukt Erg blij Daardoor wel pas om 11 uur klaar en toen pas met de hond. En geen tijd meer om te sporten...
Vandaag staat er zumba op het programma, dus haal ik de schade wel in.

Op naar de volle punten vandaag!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 aug 2018 9:19    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1786
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren bewust de keus gemaakt een ijsje te halen. Wat lactose betreft kan het wel en dit is de eerste keer in vijf maanden.. Lach Erg van genoten en nu dus een tijdlang niet meer doen.

Mediteren: ik ging er voor zitten toen mijn oude vader belde en zijn hart ging luchten... Hij heeft het ook vreselijk zwaar. Ik heb even met hem samen via de telefoon een ontspanningsoefening gedaan. Maar daarna geen kans / puf meer gehad voor meditatie. (10 minuten mediteren is 2 punten). Score 2 punten tot dusver. Streven is minimaal 10 punten per week.
Krachttraining: Nee, score 2 punten tot dusver. Streven is 5 punten per week.
Keuken opruimen: ja, 1 punt erbij, totaal 4 punten. Streven is 6 punten per week.

_________________


Laatst aangepast door Nicky303 op do 09 aug 2018 11:37, in totaal 3 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 aug 2018 11:33    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1786
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Naantje2016 schreef:

Ik was gisteren om 9 uur terug van mijn vriend, en daarna nog een paar dingen in mijn eigen huisje moeten doen. Nieuw internet, tv en bellen, dus dat moeten aansluiten. En aangezien ik niet zo handig ben Rollende ogen . Maar het is gelukt Erg blij


Knap van je dat je het hebt kunnen aansluiten allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 aug 2018 11:34    
Vrouw Weeggegevens   Ritamaria
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-11-2007
Berichten: 2686
Dieet: Cohen
Woonplaats: Tegelen


  Reageer met quote
Ik zou mij nog graag willen opgeven.
Met dank aan Odette.

Kunnen jullie dat voor mij doen?

Hartelijk dank.

_________________
...

wat is lekkerder dan slank zijn....?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: do 09 aug 2018 19:30    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3825
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dat moet je zelf doen. Linksboven vul je je streefgewicht in en klik op: ik doe mee. Succes.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 aug 2018 20:19    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3825
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vanmorgen 100 banen gezwommen. Verder niet zoveel gedaan.
Wel minder gegeten, maar wel een magnum gehad. Schaam Schaam
Zwemmen 3 punten
Menu, niet helemaal goed gegaan, 2 punten.
5078 stappen ook maar 2.
Waterdrinken en hoepelen 0.
Morgen ga ik er weer voor. Langzaam maar zeker komt het goed.
We blijven positief. Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 aug 2018 20:25    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39046
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
En wéér een goede dag gehad. 10 punten verdiend ben benieuwd naar de weegschaal morgen. Ik wil wel weer eens een laagterecord zien, hoewel... dat zal nog wel even duren...

Rita, je moet jezelf aanmelden, zoals Anneke hierboven heeft geschreven. Wel alvast welkom.

_________________
Augustus challenge: Score zondag 12 t/m zaterdag 18: 100 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 09 aug 2018 22:16    
Vrouw Weeggegevens   Naantje2016
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-8-2018
Berichten: 23
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Geleen


  Reageer met quote
Odette: super dat je goede dagen hebt! Blijf zo positief doorzetten!
EN? wat zei de weegschaal? nieuw record?


Ik heb gisteren ook het maximale aantal punten behaald Erg blij .
Het eten op zich was wat minder, maar dat valt niet in de punten dit keer Lach .
Vandaag ook maar op het eten letten. Want de moeilijkste dagen komen nog... het weekend

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 aug 2018 8:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 3 van 6