Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

We blijven positief! Deel 21.


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39461
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Kostte wat moeite, maar de 10 punten zijn binnen. Van een beetje honger krijg je tenslotte niks.

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 05 aug 2018 20:41    
Vrouw Weeggegevens   Naantje2016
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-8-2018
Berichten: 23
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Geleen


  Reageer met quote
ik heb mijn doelen ook vastgesteld:
-10.000 stappen: 3 punten
- half uur sporten: 4 punten
- max 1 flesje cola light: 1 punten (uiteindelijk wil ik cola-vrij worden)

Helaas heb ik gisteren alleen de stappen gehaald. Maar het weekend blijft moeilijk. Door de week ben ik op het werk en heb ik heel makkelijk mijn eetschema.

Qua snoepen is het gisteren goed gegaan, alleen te veel gegeten, maar geen zoetigheid.

Succes dames!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 aug 2018 8:17    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39461
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Mooie doelen Naantje.

De eerste onsjes zijn eraf Applaus

Zoon en schoondochter komen eten vanavond, dat betekent een ijsje na. 122 calo's Geschokt Ik zal keuzes moeten maken... Ik KAN dit!!!!

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 06 aug 2018 10:31    
Vrouw Weeggegevens   Naantje2016
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-8-2018
Berichten: 23
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Geleen


  Reageer met quote
Dank je, Odette.

Jij kan dit! Of misschien een ander ijsje?
Maar eerlijk? ik vind een ijsje van 122 cal nog reuze meevallen. Mijn voorkeur gaat meestal naar de ijsjes met meer calo's.
Succes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 aug 2018 10:56    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39461
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Kijk, hier is weegclub nou sterk in... elkaar steunen. Dank je Naantje.

Ik zou natuurlijk het ijsje onder avondeten kunnen laten vallen, dan hoef ik de calo's niet te tellen Grap , maar ik vind de uitdaging wel mooi. Minder dan 200 calo's als tussendoortje. Daar hou ik mij voorlopig aan...

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 06 aug 2018 11:26    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2788
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren:
1. 2 x gemediteerd; 2 punten
2. 10 minuten krachttraining; 1 punt.
3. Keuken opgeruimd: 1 punt
4. normaal met eten omgaan: ja, 1 punt.
5. positief berichtje geplaatst: Nee

5 punten

Vandaag:
Mediteren: Nee
Krachttraining: Nee
Keuken opgeruimd: ja 1 punt
Normaal met eten omgaan 's avonds ja 1 punt
Positief berichtje geplaatst: ja 1 punt

3 punten, totaal 8 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 aug 2018 20:43    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39461
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
En wéér gelukt. Krijg er lol in...

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 06 aug 2018 21:30    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 4076
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ook ik ga weer wat activer met de weegclub bezig.
Zo gaat het niet goed. Sip
Wel hoepel ik elke ochtend 20 min. en doe ik deze week mee met de fiers vierdaagse. Nu het eten nog.
Maandag gesport.
Gisteren 20291 stappen/trappers.
Ik moet de knop omdraaien.

_________________
dec. 87 van de 100 Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 aug 2018 6:17    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39461
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Hoera, Anneke is er weer bij...

Gisteren rare dag (geluncht met een 0.0 biertje Geschokt ) maar wel goed gegaan, 10 punten erbij...

En het gewicht vliegt eraf Idee

_________________
Kleinkind nr 3 verwacht in maart 2019
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 08 aug 2018 7:24    
Vrouw Weeggegevens   Naantje2016
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-8-2018
Berichten: 23
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Geleen


  Reageer met quote
Gisteren is het qua punten wel goed gegaan:
- 15.384 stappen, mede dankzij de zumba
- dus meer dan een half uur gesport
Alleen de cola blijft een probleem, ik ga wel voor de lightversie, maar blijft moeilijk voor me. hiervoor helaas dan ook geen punt ontvangen.
Ik heb er nog een doel met punten bijgezet: minimaal 2 liter water per dag. Ook dit gaat me goed af.

Ik ben blij dat de zumba weer begonnen is (hadden net een maand vakantie gehad Sip .

qua calorieën is het gisteren minder gegaan: eerst gaan lunchen met de schoonouders: foccacia brie, bacon en honing. Daarnaast nog een stukje vlaai van collega gehad (ja, Limburgers hè Schaam Schaam ).
Maar... in de avond bij mijn ouders het stukje vlaai geweigerd. Dus toch wel een beetje trots op me.

Vandaag weer fris ertegen aan.

Iedereen succes weer!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 aug 2018 7:54    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Pagina 2 van 9