Voorstellen

Inwi

Hallo.
Ik ben inwi en 60 jaar. Ik weeg momenteel 89 kilo, zo’n 20 kilo te veel. In het verleden al verschillende keren afgevallen en weer aangekomen. Nu weer een nieuwe poging. Zo’n drie weken geleden woog ik 93 kilo dus het gaat nu redelijk. Ik eet de hele week gezond en mag in het weekeind een dag iets echt lekkers eten. Vandaag was dat bijvoorbeeld shoarma. Ik eet veel rauwkost maar weinig fruit. Het lijkt me gezellig om hier wat support te krijgen en ideeën uit te wisselen.

Ellen

Hallo Inwi , van harte welkom bij de weegclub.
Lees en post hier mee of meld je aan bij een sprintje zo krijg je vast reacties

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

Laatst aangepast door Ellen op ma 11 mei 2020 20:23, in totaal 1 keer bewerkt

Dipinipi

van harte welkom...we zijn zo'n beetje even zwaar...ik wil er ook 20 kilo afhebben maar ben al heel blij met 15...succes Erg blij

_________________
De weegclub gaat door Donaties