Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

voorstellen

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   GD76
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 8-2-2018
Berichten: 2
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Hoi,

Ik ga voor de laatste keer zelf de strijd aan. Ik ben al een aantal jaren bezig kom van een gewicht max 145.3 nu 125.5 ben ook al 115 geweest. Mijn eerste doel is onder de 100 te komen.
Ga zo als altijd wel proberen met gezonde voeding en meer bewegen.
Ben sinds 4 weken ook weer 1x in de week gaan zwemmen en wil het wandelen ook weer meer gaan oppakken. Ander intensieve Sporten lukt niet i.v.m. met knieën die versleten zijn.
Hoop hier de ondersteuning en aanmoediging g te vinden om voor eind dit jaar onder de 100 te zitten.

groetjes

GD

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 08 feb 2018 13:22    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 49277
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo GD , van harte welkom bij de weegclub.
Hou je doel voor ogen onder de 100 Kg beweeg zoveel je kan je zou van lantaren tot lantaren kunnen lopen en er iedere keer een bij nemen, steun genoeg hier zeker als je zelf ook actief mee post

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 08 feb 2018 18:42    
Vrouw Weeggegevens   Dauphine
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 23-8-2013
Berichten: 7060
Dieet: Low Carb/ dr Frank


  Reageer met quote
Goed advies van Ellen, van boom tot boom kan ook of van huis tot bv 2 huizen verder en dan 3 enz.
Goed dat je het gaat proberen, ook het zwemmen proberen steeds iets uit te breiden.
Welkom en heel veel succes en doorzettingsvermogen gewenst.

_________________

Zonder strijd geen overwinning (Sine pugna , non victoria)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 08 feb 2018 19:38    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34401
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
van harte welkom
wat goed van je...zwemmen is idd minder belastend maar rustig kleine stukje wandelen zal ook best gaan, in het begin natuurlijk zeer lastig maar je bouwt dat vast wel op

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 08 feb 2018 20:02    
Vrouw Weeggegevens   de eeuwige jojo
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2017
Berichten: 66
Dieet: Gezond eten met minder koolhydraten
Woonplaats: Emmeloord


  Reageer met quote
Welkom GD.

Wat goed dat je de strijd weer aangaat, helaas hebben we levenslang , maarja we moeten de moed maar niet verliezen en gewoon ons best doen.
Ik wil je heel erg veel succes wensen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 17 feb 2018 13:27    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1