Voorstellen

Mevire

Hallo allemaal.

Ik ben nieuw hier en ik hoop hier motivatie te vinden om verder af te vallen.
Na de bevalling van de 3e was ik zwaarder dan ooit. 116 kg gaf de weegschaal aan. Ik was slechts 10kg aangekomen tijdens die zwangerschap, de 2 daarvoor 30 kg en 35 kg.

Momenteel zit ik op 97 kg. Het afvallen gaat met pieken en dalen.
Ik wil mijn doel gaan behalen door het eten van onbewerkte voeding en in stappen meer plantaardig te gaan eten. Helemaal geen vlees e.d. eten wil ik nu nog niet. Maar ipv 5 a 6x per week vlees teruggaan naar 3 a 4x lijkt mij een mooie eerste stap.
Sowieso meer puur eten.

Ik hoop hier goede informatie, ervaringen en motivatie te vinden.

marina132

Welkom Mevire op dit forum

Sluit je eigen aan bij een sprintje voor een extra stok achter de deur.

Veel succes met afvallen.

_________________

Ellen

Hallo Mevire, van harte welkom bij de weegclub.
Lees dat je goede plannen hebt en iets minder vlees is een prima voornemen

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ons team wordt aangevuld met ervaringsdeskundigen: Coby, Dauphine, Mamdarijn, Moniek en Pianojuffie. Ieder heeft haar eigen 'specialiteit'. Ze zijn er om je ondersteunen, te motiveren en eventuele dieetvragen te beantwoorden.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

Mevire

Dank jullie! Ik ga vanavond eens verder rondneuzen op het forum. Het is nu al extra motiverend Lach

_________________