Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



voorstellen

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   renalda
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-9-2015
Berichten: 1
Dieet: south beach
Woonplaats: almere


  Reageer met quote
hallo ik ben renalda en zoals iedereen hier bezig om af te vallen het lukt niet zo snel, gelukkig blijf ik redelijk op gewicht af en toe probeer ik eens wat anders dat geeft een beetje afwisseling ik eet zoveel mogelijk koolhydraat arm ik heb opvliegers van de suikerstofwisseling maar ben volgens de norm gezond (gelukkig) al met al ben ik de laatste jaren 16 kilo afgevallen maar het gaat op en neer, dus daar moet ik het mee doen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 sep 2015 17:06    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo renalda, van harte welkom bij de weegclub.

Ik lees dat je koolhydraatarm eet. Zal ik je dan indelen bij low-carb? Je kunt altijd terug als je dat wilt. Knap hoor dat je de laatste jaren al 16 kg bent afgevallen. Bij velen gaat het gewicht op en neer.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Atkins, Dr. Frank en andere low-carb diëten

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:
Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

Sylvia


Laatst aangepast door love- to-cook op za 19 sep 2015 20:39, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 sep 2015 19:42    
Vrouw Weeggegevens   Yllek
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-9-2015
Berichten: 99
Dieet: GOK
Woonplaats: Zuid-Limburg


  Reageer met quote
Welkom Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 sep 2015 22:09    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1