Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Voorstellen Greentea

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Greentea
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 25-3-2014
Berichten: 2
Dieet: Calorieën tellen


  Reageer met quote
Goedemiddag! Mijn naam is Miriam en ik ben onlangs weer begonnen met afvallen. Weer, want ik heb een lange historie van afvallen en weer aankomen. Ik ben goed in afvallen, maar ik ben ook heel goed in struisvogelpolitiek...

Ik vul nu alles wat ik eet in in de Eetmeter, wat ervoor zorgt dat ik me weer meer bewust ben van mijn calorie-inname. Ik probeer nu rond de 1700 calorieën per dag te nemen, zodat ik hopelijk in een tempo van een pond per week afval. Ca. 10% afvallen en dus onder de 100 komen, is mijn eerste streef.

Ik ben onlangs weer geïnspireerd geraakt door het boek: 'het geheim van slanke mensen' en verder denk ik veel te kunnen hebben aan de methode van dr. Beck.

Ik hoop hier ondersteuning en motivatie te vinden...

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 25 mrt 2014 16:24    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64466
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Miriam, welkom bij de weegclub. Herkenbaar... Rollende ogen Het eraf krijgen gaat nog, met het eraf hoúden hè...

Misschien kun je hier nog aanhaken?
https://www.weegclub.nl/forum/sprinten-met-de-methode-van-mieke-kosters-t45999-250.html#2001438
of hier meeschrijven:
https://www.weegclub.nl/forum/becksplein-voor-vragen-tips-ervaringen-t44338.html

En je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.
klik hier voor het subforum Gezond eten

Dit weegclubforum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.


Van links naar rechts:
Ron, Odette, Ellen, Astrid, Emy,
Coby Dini, Karin


Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 25 mrt 2014 16:57    
Vrouw Weeggegevens   Greentea
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 25-3-2014
Berichten: 2
Dieet: Calorieën tellen


  Reageer met quote
Bedankt voor de tips Kaatje! Ik ga zeker kijken bij die onderwerpen!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 25 mrt 2014 20:23    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1