Voorsteldraadje Beginner

Beginner · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 20-9-2020 Berichten: 83 Dieet: Gezond eten

Even voorstellen:
Dag lezer
Ik ben Beginner
Ik koos deze naam omdat ik dat ben:
een beginner in het opbouwen van een ‘gezonde’ relatie tot eten
Na verschillende diëten te hebben geprobeerd .. om ze nooit vol te kunnen houden, gooi ik nu het roer helemaal om: gedaan met diëten!
Ik zie het nu eerder als de start van een gezonde levensstijl:
1/ gezonde voeding in combinatie met 2/ voldoende beweging en 3/ een fris hoofd
Dus niets meer afwegen en geen caloriën meer tellen
om - voor de eerste keer in mijn leven - een ‘gezonde’ relatie met voeding te kunnen krijgen
Daar ga ik naar toe werken, en ik weet dat ik zal lukken want ik sta er ditmaal niet alleen voor:
ik doe het samen met jullie.
Dank voor het delen van jullie ervaringen.
Ik lees en leer. Jullie woorden motiveren en meer dan ooit besef ik dat ik er niet alleen voor sta, dat we hetzelfde gevecht voeren: ons gevecht tegen overgewicht
Samen gaan we voor een gezond gewicht
Samen lukt het
Let’s do this Heelblij

_________________
Blij dat ik deze website vond - dank aan de initiatiefnemers Lach

Ellen

Hallo Beginner, van harte welkom bij de weegclub.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

Laatst aangepast door Ellen op ma 09 nov 2020 15:31, in totaal 1 keer bewerkt

Dipinipi

van harte welkom
ik zie dat je al je weg hebt gevonden op het forum
succes! Erg blij

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Beginner · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 20-9-2020 Berichten: 83 Dieet: Gezond eten

Dank voor jullie welkomstwoord Erg blij

ja ben sinds september hier geregistreerd
Maar maakte pas onlangs een voorsteldraadje
Want ben een beetje verlegen, durfde niet zo goed
... en duurde even voordat ik doorhad hoe het moest Cool

Maar heb het uiteindelijk gedaan, en ben blij, voelt toch wat persoonlijker

Heel fijn dat deze site bestaat
En nu met ons allen op naar dat Gezonde Gewicht
Zwaaien

En omdat het via de ‘vrijblijvende methode’ nu toch wat spaak begint te lopen, heb ik gekozen om er wat structuur in te brengen:
ik kocht het boek Het 8-weekse-Bloedsuikerdieet van dokter Mosley en zal dit losjes volgen, niet al te streng
Dit dieet is koolhydraat beperkt en mediterraan (= veel gekleurde groenten)
Ik zal nog steeds geen caloriën tellen en geen weegschaal gebruiken. Dit om die ‘normale’, gezonde relatie tot voeding te krijgen.

_________________
Blij dat ik deze website vond - dank aan de initiatiefnemers Lach