Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Voor wie een steuntje in de rug nodig heeft deel 8


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 24, 25, 26  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   gelukszoeker
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-3-2016
Berichten: 2609
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Hier is het ook beter als ik een planning maak kwa eten met name avond eten dan.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 aug 2018 18:37    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 667
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Het plan was goed, de uitvoering minder.

Vandaag
1833 kcal
Water weer niet bijgehouden

Ik had nu meteen een planning moeten maken voor morgen, maar dat heb ik niet gedaan en m'n schema ligt beneden en de rest slaapt al dus daar kan ik niet aankomen.
Morgen het eerste wat ik doe is dus een planning maken, is het plan.

Op het moment weer last van frustratie. Ik blijf het moeilijk vinden daar op een goede manier mee om te gaan.
De revalidatie gaat niet zoals ik dat graag had gezien en voor half september moet m'n knie hersteld zijn anders moet ik stoppen... Dat lijkt nog ver, maar dat geeft zoveel stress dat ik het gevoel heb dat dat het herstel begint te verhinderen... Hopelijk word ik morgen wakker en is alles beter. Maar ja, het is ook wel een beetje hopen tegen beter weten in...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 aug 2018 21:19    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 10794
Dieet: Gezond vegetarisch eten


  Reageer met quote
Veel sterkte...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 aug 2018 21:30    
Vrouw Weeggegevens   Stofje
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-9-2016
Berichten: 37
Dieet: Gezond eten met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Hallo iedereen,
Ik wil ook graag meedoen met het sprintje, ben er jaartje tussenui geweest maar het lukt me niet alleen.
Telkens ik er enkele kg af heb groei ik terug
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 aug 2018 21:41    
Vrouw Weeggegevens   gelukszoeker
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-3-2016
Berichten: 2609
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Knuffel mineola

Stofje welkom leuk dat je mee komt schrijven

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 aug 2018 4:21    
Vrouw Weeggegevens   kaaveeke
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 7-8-2018
Berichten: 28
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Mineola, hopelijk gaat het vlug beter met je knie. Het lijkt me niet makkelijk om dan ook nog eens met een dieet bezig te zijn.

Voorlopig lukt het hier. Ik heb vanalles in huis gehaald met weinig calorieën. En ik heb erop gelet dat het ook dingen zijn die ik lust.
Maar vanaf eind augustus zijn er nogal wat verjaardagsfeestjes in zicht. Dus dat zal wat anders worden, denk ik.

Hallo stofje Lach hoe meer zielen, hoe meer vreugd !

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 aug 2018 7:36    
Vrouw Weeggegevens   gelukszoeker
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-3-2016
Berichten: 2609
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Kaaveeke welk stroming volg je?

Ik ben super trots 20 km gewandeld en straks allen genieten van een chocolade ijsje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 aug 2018 18:47    
Vrouw Weeggegevens   kaaveeke
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 7-8-2018
Berichten: 28
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gelukszoeker, ik volg geen bepaald dieet. Ik probeer door gezonder te eten af te vallen. Op een website (ik weet niet meer welke) vond ik een formule om te berekenen (volgens je gewicht, lengte en leeftijd) hoeveel caloriëen ik nodig heb om 1/2 kg. per week af te vallen.
En op Eetmeter kan ik ingeven wat ik eet en daar zie ik dan hoeveel calorieën ik per dag eet.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 aug 2018 19:45    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 667
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dank jullie wel! Jullie steun doet me goed.
Vandaag ook wel weer een redelijke dag
1224 kcal
1,6L water
M'n knie was wel oké vandaag. De spieren eromheen zitten wel helemaal in de stress. Ik moet nodig m'n ontspanningsoefeningen weer oppakken.
Hopelijk valt de weegschaal morgen mee, een plus is onvermijdelijk, maar hoop dat het nog wel onder de 78 zit.

Stofje welkom! Deze keer voor eens en altijd met de kilo's afrekenen dus, succes!

Gelukszoeker, wauw netjes! Goed bezig!

Kaaveeke, ik doe het inderdaad ook zo! Kan je toch nog eten wat je lekker vind in plaats van voorgeschreven maaltijden. Als je de formule weer nodig hebt en je kunt het niet meer vinden heb ik hem ook (ooit een poging gedaan sportvoeding te studeren Lezen )
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 aug 2018 21:43    
Vrouw Weeggegevens   marleen
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-4-2011
Berichten: 446
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Kuurne


  Reageer met quote
Ik ben ook wel geïnteresseerd in die formule!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 18 aug 2018 23:13    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 24, 25, 26  Volgende
Pagina 6 van 26