Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Voor wie een steuntje in de rug nodig heeft deel 8


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 22, 23, 24, 25, 26  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Drean93
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 28-8-2018
Berichten: 20
Dieet: Sporten en gezond eten
Woonplaats: Middennederland


  Reageer met quote
Oeps, iets teveel afgevallen deze week. Ik wil eigenlijk ongeveer een halve kilo per week kwijt, maar als ik er eenmaal voor ga vind ik het lastig om niet te weinig te eten.. Komende week toch wat meer op proberen te letten!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 sep 2018 15:14    
Vrouw Weeggegevens   Bossie1973
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-2-2016
Berichten: 478
Dieet: Eerste Dr Cohen dieet


  Reageer met quote
ja T. Het blijft een gevecht om onder de 100 te komen en daarna om er onder te blijven. Hou je taai!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 sep 2018 16:18    
Vrouw Weeggegevens   marleen
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-4-2011
Berichten: 446
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Kuurne


  Reageer met quote
Vandaag 20 km gewandeld met mijn man, zoon, schoondochter en kleinzoontje. Het weer was prima en het was een mooi parcours. Weer de nodige vitamientjes opgedaan. En vooral...gezond gegeten en niet bezweken voor het ijsje achteraf.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 16 sep 2018 20:50    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 669
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag
1199 kcal
1,4L water
Weer te weinig gedronken.

Drean, ik heb hetzelfde 'probleem'. Ik ben nu ook zo bang aan te komen dat ik nauwelijks meer durf te eten. Ik wil heel graag voor kerst onder de 70kg maar wel graag op een gezonde manier.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 sep 2018 21:35    
Vrouw Weeggegevens   Bossie1973
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-2-2016
Berichten: 478
Dieet: Eerste Dr Cohen dieet


  Reageer met quote
Mineola. Water drinken is essentieel. Soms zelfs belangrijker dan minder eten. Stress is een hormoon die ervoor kan zorgen dat je alles vasthoud of zelfs aankomt. Ik heb de afgelopen tweeënhalf jaar ontzettend veel geleerd en dat zijn dingen die op iedereen effect hebben. Hormonen en water. Ieder dieet is weer voor iemand anders geschikt, want ieder lijf werkt anders, maar voor vrouwen geldt absoluut dat water een goed effect heeft en hormonen een slecht effect. Succes allemaal

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 sep 2018 6:59    
Vrouw Weeggegevens   T174
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-12-2013
Berichten: 802
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Bedankt voor je wijze woorden Bossie. Leuk om je hier weer tegen te komen!
Als dat van die stress klopt dan begrijp ik mijn plus op dit moment. Er speelt een hele hoop mbt mijn jongste van bijna 4. (Geen ziekte). En dat brengt veel stress en zorgen met zich mee. Heel veel zelfs. En dat heeft ook effect op een huwelijk. We knokken om beide enorm maar toch veel stress.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 sep 2018 11:47    
Vrouw Weeggegevens   gelukszoeker
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-3-2016
Berichten: 2609
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
marleen 20 km wat goed!!

Bossie lang niet gezien Erg blij

mineola toch goed bezig ondanks alles

T174 zet hem op!

Hier morgen wandelen zn 14 km en zaterdag de dam tot dam wandel tocht 20km

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 sep 2018 18:48    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 669
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag
1293 kcal
1,4L....
Dat drinken wil nog niet. Het ging heel even goed...
Begin nu wel meer last te krijgen van honger. Dus meer drinken is daar wel handig bij. En ik wil binnenkort een refeed day gaan plannen. Kan ik weer even bij eten. Kijken of dat echt werkt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 sep 2018 21:27    
Vrouw Weeggegevens   T174
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-12-2013
Berichten: 802
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Refeed day?! Nog nooit van gehoord.
Hier heb ik me vanaf het weekend laten gaan met verkeerde dingen. Vooral de mini candybars... een dikke plus. Maar ook al dagen veel te weinig gedronken. Ik vul mijn gewicht morgen pas in. Even proberen de plus kleiner te maken....

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 sep 2018 5:46    
Vrouw Weeggegevens   fissie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-5-2016
Berichten: 124
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Dordrecht


  Reageer met quote
Van de week een zak kruidnoten gekocht, ik vind die dingen zo lekker. Niet meer doen dus want ik kan niet stoppen met eten, zak leeg.

Nouja ondanks de kruidnoten en avond patat eten is er toch nog wat af deze week. En drink nu nog 1,75 liter (iedere dag 250ml) ipv mijn 6 liter in de week. Erg blij

En drink nu 1,5 liter water en 2 grote koppen thee per dag!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 sep 2018 9:22    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 22, 23, 24, 25, 26  Volgende
Pagina 23 van 26