[zwaantje]

Benodigdheden: (voor 4 personen)
witte kool: 400 gram
uien 2 stuks
gehakt 350 gram.
eetlepel olie (zonnebloem)
zakje nasi of bamikruiden

Wittekool in kleine stukjes snijden en koken tot het beetgaar is.
In de wok, gehakt rullen in de olie en de uien gesnipperd erdoor bakken.
Hierdoor het zakje kruiden door mengen, en tot slot de kool erdoor.

Lekker met een rauwkostsalade.

Kcal.: 867.5, eiwit: 11,8, koolh.; 11,6, vet 46,7. (op de totale pan,
dus indien je met vier personen ervan eet is het 216.88 kcal/portie.)

de witte kool kan ook vervangen worden door een andere kool, smaakt ook lekker! (bijv. chinese kool (zelfde kcal.))

_________________