Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Lowcarb:spinaziesalade met gegratineerde geitenkaas

Auteur Bericht
Vrouw   kellyfan
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-3-2004
Berichten: 30

Woonplaats: IJmuiden


  Reageer met quote
65 gr. verse spinazie
?½ handpeer
20 gr. hazel of walnoten
1 plak zachte geitenkaas van 75 gram
?¾ eetl. olijfolie
?½ eetl. mayonaise
?¼ theel. mosterd
?¼ eetl honing
peper/zout
?½ eetl . gemengde groene kruiden

was de spinazie, verwijder de steeltjes, verdeel de peer in zeer dunne plakjes, rooster de noten in een droge koekenpan
verdeel de spinazie over een bord, hierover de perenplakjes en de noten
maak een dressing van de olie, mayo, mosterd,honing, peper/zout, tuinkruiden.
sprenkel deze over de salade, zet de kaas even op de bakplaat of in een overvaste schaal onder de grill tot kaas lichtt gesmolten is , zet het kaasje op de spinaziesalade
dit recept is voor 1 pers. en bevat 11 gr. KH
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail MSN messenger BerichtGeplaatst: za 03 apr 2004 11:58    
Vrouw Weeggegevens   Ines
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-3-2004
Berichten: 12220
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Alphen aan de Rijn


  Reageer met quote
Lekkerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr smullen

Groetjes
Ines :wink:
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 apr 2004 12:38    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1