Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Biefstuk met groene pepersaus en röstirondjes

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Goldwingstar
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-2-2004
Berichten: 10298
Dieet: Gezond eten (GLUTENVRIJ)
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Biefstuk met groene pepersaus en röstirondjes


Hoofdgerecht:
20 min
4 personen

p.p. 2245 kJ/535 kcal
19 g eiwit
34 g vet
39 g koolhydraten

Benodigdheden:

1 zak McCain 1-2-3 rösti rondjes
1 krop sla
1 bakje sladressing knoflook-bieslook (C1000 Smaakverrijker)
4 biefstukken (Vero Sabor), op kamertemperatuur
peper, zout
50 g boter
1 el groene peper-korrels
125 ml finesse voor koken (Blue Band)

Bereiding:
op de verpakking.
Maak de sla schoon en maak hem aan met de dressing.
Dep de biefstukken droog met keukenpapier en bestrooi het vlees met peper en zout.
Verhit de boter in een koekenpan en bak de biefstukken in 3-4 min. mooi bruin en vanbinnen rosé.
Neem het vlees uit de pan (houd warm in aluminiumfolie) en roer de peperkorrels door het bakvet.
Schenk een scheutje water in de pan, roer de aanbaksels los en voeg de finesse toe.
Laat de saus 2-3 min. koken en breng op smaak met peper en zout.
Serveer de biefstukken met de groene pepersaus, de rösti-rondjes en de sla.

Wijntip:
Tanguero, Malbec, rood, Argentinië

_________________
MIJN YOUTUBE opklikken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 07 jan 2008 12:42    
Man   oostende
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 17-2-2008
Berichten: 11
Dieet: Eigen manier
Woonplaats: Zuid Scharwoude


  Reageer met quote
Klinkt goed! Ik heb van een kok vernomen dat je vooraf geen zout mag doen op de biefstuk daar er anders teveel sap verloren gaat.

Maar ja, ieder heeft zo' z'n eigen manier van koken. Ga zeker je recept proberen!

Groetjes van Bart
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 24 feb 2008 13:41    
Vrouw Weeggegevens   Goldwingstar
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-2-2004
Berichten: 10298
Dieet: Gezond eten (GLUTENVRIJ)
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
oostende schreef:
Klinkt goed! Ik heb van een kok vernomen dat je vooraf geen zout mag doen op de biefstuk daar er anders teveel sap verloren gaat.

Maar ja, ieder heeft zo' z'n eigen manier van koken. Ga zeker je recept proberen!

Groetjes van Bart


Eet smakelijk Bart.
Zelf doe ik ook geen zout vooraf op mijn vlees.
Gebruik sowieso weinig zout
Groetjes Helma

_________________
MIJN YOUTUBE opklikken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 24 feb 2008 14:32    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1