Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Zalmkoekjes met dille-roomsaus

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Goldwingstar
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-2-2004
Berichten: 10298
Dieet: Gezond eten (GLUTENVRIJ)
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Zalmkoekjes met dille-roomsaus
Wereldkeuken, hoofdgerecht, 4 personen

Bereidingstijd
20 minuten

Bevat per eenpersoonsportie
energie 740 kCal - eiwit 38 g
vet 44 g - koolhydraten 47 g


Ingrediënten:
2 x 400 g sperziebonen
2 blikjes rode zalm (a 213 g)
4 sneetjes witbrood
1 ei
2 eetlepels gedroogde dille
4 eetlepels boter
1 pak aardappelpuree à la minute (180 g)
1 bekertje crème fraîche (200 ml)

Bereiden:
Sperziebonen schoonmaken.
Vis laten uitlekken en huid en graat verwijderen.
Brood ontkorsten en rest verkruimelen.
Ei loskloppen en met brood, zalm, 3/4 deel van dille en zout en peper mengen.
Van mengsel 8 platte schijven vormen.
In koekenpan boter verhitten.
Schijven in 5 min. gaar en goudbruin bakken, halverwege keren.
Gare schijven warmhouden.
Sperziebonen in 7 min. beetgaar koken.
Aardappelpuree volgens gebruiksaanwijzing bereiden.
In steelpan crème fraîche verwarmen.
Rest van dille, zout en peper toevoegen.
Zalmkoekjes met saus, puree en sperziebonen serveren.

Wijnadvies
Ronde, fruitige, soms wat kruidige witte wijnen

_________________
MIJN YOUTUBE opklikken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 14 okt 2007 19:34    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 55916
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Eten lekker zalm

_________________


Overzicht Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 14 okt 2007 19:40    
Vrouw Weeggegevens   Goldwingstar
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-2-2004
Berichten: 10298
Dieet: Gezond eten (GLUTENVRIJ)
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Ellen schreef:
Eten lekker zalm

Heb je zo genoeg ideetjes voor morgen jij wilde toch vis eten smullen

_________________
MIJN YOUTUBE opklikken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 14 okt 2007 19:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1