Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Kip-kerriereepjes met sesam

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Libby
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-2-2004
Berichten: 8514
Dieet: Alles met mate


  Reageer met quote
Roergebakken kipkerriereepjes met sesam
Gerecht type: hoofdgerecht
Gerecht soort: Vlees

Ingredienten

500 g kipfilet
1 prei
zonnebloemolie
1 eetlepel kerriepoeder
zout
2 eetlepels geroosterde sesamzaadjes
1 pakje Room Culinair® (2 dl)


Bereiding

- Snijd de kipfilet in reepjes.
- Was en snijd de prei in smalle reepjes.
- Zet een wok of diepe braadpan op het allerhoogste vuur en schenk er als de pan begint te walmen een scheutje olie in.

- Roerbak de kip met het kerriepoeder en wat zout 8 minuten in de hete pan. Schep de kip uit de pan.

- Verhit nog een scheutje olie en roerbak hierin (nog altijd op het hoogste vuur) de prei 3 minuten. Voeg de sesamzaadjes toe en roerbak nog 1 minuut.

- Roer de Room Culinair® erdoor, voeg de kip weer toe en laat de kip op een laag vuur 3 minuten pruttelen.

- Schep de kerrie-kipreepjes in een schaal of op 4 warme borden

Lekker met gekookte of gebakken spitskool, peultjes en salade

Room Culinair® kan worden vervangen door verse slagroom of crème fraîche. De kipfilet kan vervangen worden door kalkoenreepjes of een vegetarische kipvervanger.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 28 mrt 2006 13:02    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1