Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vervolg voor gemotiveerde mensen


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 2234
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Het zonnetje schijnt hier.
Het lijkt er op dat we een mooi weekend krijgen.

Ik heb het boek(je) ook aangevraagd.
Van voorgaande jaren heb ik ze ook.
Wordt al een mooie serie zo.

Gisteren wéér een goede dag.
Vanmorgen even op de weegschaal gestaan en die zakt gelukkig weer.

Vanavond eten we spinazie á la bloep bloep bloep Lachen
met een rundersaucijsje.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 okt 2019 9:50    
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2109
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Bloep bloep bloep? Nou ben ik benieuwd Lachen Lachen


Wij eten vanavond pasta carbonara smullen .
Dus daar kijk ik stiekem alweer de hele week naar uit!

Verder is het aftellen begonnen, nog 6 dagen tot wij onze nieuwe pup mogen ophalen. Het lijkt nog zo lang te duren Rollende ogen Lachen . Wij zijn dan ook samen 1,5 weken vrij zodra we onze pup ophalen en daarna moeten we even kijken hoe we het regelen. Maar gelukkig zijn onze werktijden vrij flexibel in te plannen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 okt 2019 11:00    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 2231
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Onig, heeft de pup al een naam?

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 okt 2019 11:07    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 2234
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Onig, volgens mij was dat van een reclame.
Maar het is dus spinazie á la crème Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 okt 2019 11:08    
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2109
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ahhhh dat verklaart een hoop, wij kijken zelden tv moet ik bekennen.
Maar het klinkt zeker leuk! Lachen

Guusje, jazeker! Onze nieuwe hond gaat Jaina heten. Erg blij We hebben gezocht naar een stoere dames naam en deze is het geworden. Verder hou ik er zelf altijd wel van als het geen standaard hondennaam is.

Ik ben net weer naar de AH XL gereden, speciaal voor cashewnotenpasta 100%, hebben ze hem niet.... Terwijl ze op de website wel aangeven dat ze deze hebben. Beetje jammer! Wel gelijk kalkoenspekreepjes meegenomen, lekkere sla voor vanmiddag bij de lunch en nieuwe proteine ijsjes.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 okt 2019 12:40    
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2109
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik heb er nu sinds 1,5 weken een fitness hula-hoop bij van 1,5 kilo dames en heren!

Reviews en wat ik gelezen heb voor aanschaf:
Het leek mee en leuke, binnenhuis activiteit voor evt. de winter om toch te kunnen bewegen die ook tevens niet duur is (23 euro was de mijne). Want het moet allemaal wel leuk blijven natuurlijk. Verder las ik dat je met een fitness hula-hoop tussen de 70 en 100 kalorien per 10 minuten kan verbranden, dus het is ook redelijk effectief. En goed voor je rug/core/buik/taille spieren. Wel is het minpunt dat ik overal las, dat je in het begin langzaam moet opbouwen omdat door het gewicht in de hula-hoop je redelijk wat blauwe plekken kan krijgen.

Mijn ervaring nu ik hem 1,5 weken heb:
Ik gebruik hem ma t/m vr en in het weekend heb ik rust genomen van het hula-hooppen. Eerst week heb ik opgebouwd van 2 minuten naar 4 minuten. En de tweede week is het wat wisselend gegaan, omdat de blauwe plekken nu toch beginnen te komen. De tweede week zit op vrijdag, op 9 minuten zonder problemen. Even doorbijten dus, want je lijf moet wennen en spieren opbouwen op de juiste plaatsen.

Het is echt een super fijne makkelijke, snelle, oefening. En eigenlijk kan je zelf kiezen wat je doet. Ook een paar korte sessies op een dag kunnen al erg nuttig zijn.

Al met al een dikke aanrader voor mensen die goedkoop, in huis, toch snel wat beweging willen kunnen krijgen, die nog effectief is ook!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 okt 2019 16:41    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 2231
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Ik kan niet hoela hoopen Rollende ogen

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 okt 2019 16:43    
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2109
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Guusje66 schreef:
Ik kan niet hoela hoopen Rollende ogen


Bij mij valt hij ook 9 van de 10 keer na een paar keer draaien op de grond hoor Lachen Lachen , is een kwestie van oefenen en volhouden. Je kan ook evt. oefenprogramma's en oefeningen met armen/benen/etc. volgen. Maar zo ver ben ik nog niet, ik hou het even bij "gewoon" hula hoopen.

Mijn record van vandaag staat op 2min en 40 sec omhoog gehouden. Stond er zelf van te kijken, was me ook echt nog niet eerder gelukt!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 okt 2019 16:46    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 2231
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Goedemorgen

Stormy weather hier Sip

Leuke naam onig!

Gisteren aardige dag, alleen savonds kaasknabbeltjes gesnaaid.

Vanavond hutspot,tis er wel weer voor.

Fijne dag allemaal

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 okt 2019 5:44    
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2109
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Guusje, jammer van het weer!
Hier ziet het er wel grijs uit, maar momenteel is het droog. Dus hopelijk straks rond de ochtend wandeling nog steeds droog, even afwachten.

Ik ga eerst aan mijn roei-sessie beginnen. Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 okt 2019 8:42    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27  Volgende
Pagina 23 van 27