Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vervolg voor gemotiveerde mensen


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 25, 26, 27  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 669
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ben ik weer. Alles bij lezen lukt me even niet.

Heb ik wat belangrijke dingen gemist.







Heb vandaag lekker gesport. 5 minuten crosstrainer, voor de eerste keer, 20 minuten loopband. Daarna half uurtje een soort circuit gedaan die behoorlijk pittig was. En daarna KICK BOKSEN, wat was dat gaaf zeg.

Daarna lekker gegeten.



Ben bij de winkel geweest. AH wel verstaan en die had dit in de aanbieding.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met woonbegeleiding paardrijden.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 sep 2019 19:14    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 2231
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Ziet er lekker uit!!

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 sep 2019 19:15    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 14310
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Guusje66 schreef:
Vlinder,wat voor adviezen heb je gekregen voor trage darmen? Heb ik nl ook last van

Guusje, ik heb niet specifiek advies gekregen voor trage darmen, maar voor mijn gezondheid in het algemeen. Het is op mij persoonlijk toegepast, op de uitslagen die uit de EMB bloedtest kwamen. Naast dat ik anders eet, vul ik tekorten aan met supplementen. Zo ontbrak of was een enzym in mijn darmen te weinig aanwezig, dat wordt door een capsule aangevuld, totdat de darmen het zelf weer kunnen. Sowieso is voldoende water drinken erg belangrijk, 0,3 liter per kilo lichaamsgewicht, daar ga ik nu beter op letten en groente, eieren en noten smullen

Deugnietje, ziet er heerlijk uit en wat goed kickboksen!

Onig, wat een magisch getal. Supergevoel denk ik!

Fijne dag allemaal.

_________________
Luister naar het fluisteren van je lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 sep 2019 7:18    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 2231
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Goedemorgen


Pff dan zou ik 2,7 liter wAter moeten drinken,ik kom nu vaak niet eens aan 1 liter,heb nl nooit dorst.

Gisteren redelijke dag, vandaag weer verder

Vanavond nasi met saté en een eitje

Fijne dag allemaal

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 sep 2019 7:57    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 14310
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Je zou kunnen proberen het wat op te bouwen. Zelf doe ik lauw of warm water, kan niet tegen koud water en om mezelf te motiveren heb ik vier vrolijke doppers aangeschaft Lachen dan zit ik op twee liter en wanneer ik ga wandelen neem ik er ook eentje mee, zo is het plan haha. Ik heb vaak hoofdpijn en moet die afvalstoffen kwijt..

_________________
Luister naar het fluisteren van je lichaam, zodat het niet hoeft te schreeuwen...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 sep 2019 8:40    
Vrouw Weeggegevens   Sannie6715
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-10-2017
Berichten: 225
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Gisteravond weer naar de afslankclub geweest. Van de 4 kilo die ik was aangekomen met de vakantie was ik er al weer 3 afgevallen!
Blij mee dat ik het toch weer lekker heb kunnen oppakken!

Voor vanavond maak ik een maaltijdsalade met gerookte kip..makkelijk omdat ik om 18 uur moet werken.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 sep 2019 10:06    
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2109
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Het is een super gevoel!
Het volgende doel wordt onder de 75 kilo komen Erg blij .

En ik moet mijzelf echt trakteren op 1 of 2 truien/vesten binnenkort. Ik merk dat het 's ochtends wat fris aanvoelt in huis en heb letterlijk niet 1 trui of vest meer die past....

Wij eten vanavond varkenshaas met aardappelpuree met een klontje roomboter, bieslook, knoflook, peper, zout erdoor. Met een klein beetje truffel mayonaise en boontjes met nootmuskaat.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 sep 2019 13:04    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 669
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Oh mag ik bij je eten Onig?

Shoppen is erg leuk om te doen.


Ik eet vanavond spitskool met aardappels en een groente burger.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met woonbegeleiding paardrijden.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 sep 2019 15:19    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 669
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Vandaag lekker actief geweest. 2 keer getafeltennisd en vanavond fanatiek lesje aqua robics gehad.

Qua eten gaat het ook erg goed vandaag.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met woonbegeleiding paardrijden.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 sep 2019 21:08    
Vrouw Weeggegevens   Pieterke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-3-2009
Berichten: 4331
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Drenthe


  Reageer met quote
vandaag te weinig beweging gehad. 4 km op mijn stappenteller. Eten gaat goed.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 sep 2019 22:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 25, 26, 27  Volgende
Pagina 14 van 27