Veerunique MOET met zichzelf aan de slag

veerunique

2016 bestaat al een flinke tijd en ik heb me niet aan mijn belofte aan mezelf gehouden. Ik beloofde mezelf namelijk dat 2016 mijn afslank jaar zou worden maar...daar is tot op heden niets van terecht gekomen. Integendeel, ik ben alleen maar zwaarder geworden. ja soms begon ik even aan een dieet: paar dagen geen koolhydraten en dan weer streng cal tellen. Niets hield ik vol en mengde op een gegeven moment alles door elkaar. Kortom ik maakte er een bende van Sip

. Nu ik eigenlijk nog amper mijn veters kan strikken, doodop boven aankom bij het nemen van de trap en met aankleden echt merk dat ik mezelf in de weg zit, MOET ik echt aan de gang. Ik heb een heerlijk gezin met twee puberzonen en een lieve man, de nodige huisdieren. Reden genoeg om daar nog heel lang in goede gezondheid van te willen genieten!

Ik ben 41 en hield vroeger altijd zo van wandelen en zwemmen. Die tijd moet weer terug komen. Ook wil ik kleding kopen omdat ik het mooi vind en niet omdat het toevallig iets is dat ik pas.

Het jaar is wel al enkele maanden oud maar nog niet om. Ik kan er nog steeds een succes van maken!

Groetjes, Veer

musjemus

hoi veer,
ik wil je succes wensen met afvallen.
dit is een gezellig forum met allemaal medelijners ..
waar je gezellig mee kan kletsen en je dagje kan bespreken.
kom gerust buurten gezellig.
veel succes.
fijne zondag.
groetjes musje

_________________

take time to do what makes your soul happy

Ellen

Hallo Veer , van harte welkom bij de weegclub.
Je benoemd zelf al waar je aan gaat werken doe het stapje voor stapje als je denk in een nacht slank te worden moet ik je teleurstellen ik heb dat namelijk al geprobeerd en het werkt niet.
Stel je streefgewicht met telkens -5 kilo bij dat motiveert enorm om iedere keer je doel te behalen.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten

Odette, Ellen,
Dini, Karin

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

veerunique

Dankjewel Mus en Ellen. Ik ga me wegwijs maken!