Vanaf-50-jaar-samen-naar-een-gezonder gewicht!

shakena

Hallo allemaal,

Wat een but weer he,
Heb zo echt geen zin om te gaan lopen
Gelukkig die ik thuis S.morgens airobic
Volgens hun als ik 14 dagen airobic val ik 3 kg af
Helaas is dat bij mij niet.
Denk dat ik maar moet accepteren dat 74 kg ook goed is.
Voel me wel goed en dat is natuurlijk het allerbelangrijkste
Volgende week ga ik mee lopen op de revalidatie unit heb er zo zin in.
Gister gesprek gehad met de andere bestuursleden. En verteld dat ik 2 ochtenden vrijwilligers werk in het zhuis gaat doen, dus dat ik dingen los gaat laten zoals de activiteiten regelen.
We hebben daar wen dame voor maar die regelt alles op het laatst.
ja en dan lukt het niet, dus heel gesprek gehad met haar. Dat het niet de bedoeling is als ik in het zhuis bezig bent dat ik dan loop te denken heeft ze dit gedaan hoe gaat ze dat doen.
Dat begreep ze wel.
Ben benieuwd of dit wel iets voor haar,is de secretaris en ik hebben de Sinterklaas middag geregeld maar ze heeft nooit gevraagd hoe doen jullie dit,
Heb haar nu gezegd dar zij volgende jaar de Snertlunch mag regelen daar kreeg ze het al benauwd van.
ja wat doe ik dan.
Kzeg als je zelf thuis gaat lunchen wat koop je dan. En het heet snert lunch dus wat koop je dan...
Ze wist het niet we gaan het mee maken.
Tuurlijk kan ze alles vragen maar ik wil eerst zelf initiatief zien.

Oeps dat klinkt wel heel streng.

_________________
If you want it, then you can have it

Rosemary

Hoi allemaal,
Afgelopen dinsdag had ik het maagonderzoek. Ik schijn ergens een pijnplek te hebben, maar ik voel dat niet. Die tuinslang in mijn maag kon ik wel goed voelen. Wat een akelige specialisatie hebben deze mensen. Er kwamen allerlei onbeschaamde geluiden uit mijn maag. Er zijn 2 biopten genomen. Op 2 dec.hoop ik het resultaat van de biopt van mn colonscopie te krijgen. Voor deze moet ik weer 6 wkn bijtellen.

Shakena is dat andere ook vrijwilligerswerk. Ik heb een keer hier tegen medevrijwilligers gezegd dat vrijwilligerswerk niet vrijblijvend is. Die dame waar jij het over hebt legt de prioriteiten elders. Ik kan ook niet tegen "op het laatst" omdat ik een slag om de arm hou voor onvoorziene zaken. Sommige mensen hebben dat niet nodig. Voor de snertsoep en het boodschappenlijstje daarvoor kan ze gewoon googlen. Maak je geen zorgen. Komt goed.

Ik ben deze week iets onder de 73 kg geweest, maar dat kan komen door mijn nuchter-moeten-zijn. Ik merk het de komende week wel. Ik heb er vrede mee dat ik gezond moet blijven eten en goed daarop moet letten. Per slot van rekening let ik er ook op dat ik mijn bloes niet omgekeerd draag en geduldig zoek ik naar geschikte schoenen, dus laat me ook maar kritisch zijn t.a.v.wat ik eet.

O.k.dan. groetjes,
Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)

shakena

Rosemary,

ja dat is ook vrijwillig ja dat klopt vrijwilliger zijn is niet geheel vrijblijvend,
ja dat heb ik ook als alles geregeld is heb je nog tijd voor eventuele randzaken.
Onze secretaresse gaat nu een soort draaiboek voor haar maken met de begin stappen hoe ze dingen kan regelen en kan oppakken.
Fijne zaterdag avond

_________________
If you want it, then you can have it

Rosemary

@ Shakena.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)

mabcdef

Hallo weegdinnen.

Rosemary, wat een rot onderzoek. Fijn dat je dit weer achter je ligt. Geen idee wat het precies betekend een pijnplek. En komt het ijzer tekort hierdoor?
Heel veel sterkte ik hoop dat het goed allemaal snel weer goed komt.

Rosemary ik hoop dat je verwachtingen van vrijwilliger uitkomen.

Deze week is naar tevredenheid gegaan. Gewoon mijn maaltijden 3 x per dag veel groenten en geen alcohol. Er is een begin gemaakt.
Fijne komende week allemaal.

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging

http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923Â¬ToPost=true

Rosemary

Maribel ik heb er ook geen idee van wat betreft die pijnplek. Ik zal dit nog moeten bespreken. Voorlopig google ik maar op bepaalde trefwoorden. Het onderzoek is akelig, maar duurt kort. Achteraf gezien natuurlijk.
Heel goed van je dat je weer in het gareel loopt. De feestmaand is er bijna. Een tijd vol uitdagingen.

Mvg, Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)

Soesje1961

Beetje vaag antwoord heb je gekregen Rosemary, want ze hadden het over een pijnplek..
Dus bent zelf wat aan het googlen wat dit betekent, helpt dit? Lijkt mij lastig namelijk in de wachtstand zitten. Wens je alle goeds de komende tijd.

Macdef je hebt een hele mooie start gemaakt chapeau dat je weer een mooie min hebt Erg blij

Succes Shakena met je nieuwe baan op de revalidatie.

_________________

Soesje1961

Even ook de weegclub onder de aandacht.
Die kan alleen blijven bestaan als we blijven doneren. Dus of een vaste maandelijkse overschrijving dan vergeet je het ook niet of een regelmatige donatie doen. Ik maak een vast bedrag maandelijks over.
Wij willen allemaal graag elkaar ondersteunen dmv deze sprint en dagboekjes etc, maar dit kost natuurlijk geld om de website te hosten etc. Dus steun onze weegclub met je maandelijkse of een regelmatige donatie.
Erg blij

_________________

Rosemary

Soesje: de info is idd vaag. Ik word geacht met mijn huisarts over het sumierverslag te praten. Zal ik ook doen. De specialist zelf ontvangt mij op 2dec. Dan zal het gaan over het 1e onderzoek. Heel omslachtig voor de patient, maar door deze werkwijze onderzoekt de specialist meer mensen op zo'n ochtend. De 1e keer leek het mij net een opductie in het mortuarium. Ik liep er de hele dag aan te denken. Pas de volgende dag wist ik, via de media, dat een deel vh personeel in actie was. Ik mocht dus blij zijn dat ik geholpen werd. Ik woon niet in Nederland, maar in Suriname. Ik wil geen politiek praatje houden, maar Su is berooid. Zodoende.

Gtjs. Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)

shakena

Jeeeeh,
Toch de 73 gehaald.
Ben toch wel trots op mij zelf.
We zijn nu onderweg naar Friesland Anjum even een weekendje weg.

Fijn weekend

_________________
If you want it, then you can have it