Vanaf-50-jaar-samen-naar-een-gezonder gewicht.

Rosemary

Hallo allemaal,
Lisanne: succes verder. Ik begrijp je. Geldtook voor mij wat dit sprintje betreft.
Shakena: ik zelf zeg vaak dat mijn geduld niet met mijn leeftijd is meegegroeid. Het is een lang proces, maar het wordt steeds minder. Dus ook hier kom je overheen. Probeer vooral veel water te drinken, zodat de afvalstoffen vlot worden afgevoerd.
Ik zou onder deze omstandigheden ook niet op mijn kleinkinderen durven passen.
Het is vandaag regenachtig in mijn dorp. Onze oudste kleinzoon wordt wat later gehaald. We hebben leuk geknutseld met petflessen.
Groeten, Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)

mabcdef

Hallo weegmaatjes we zijn weer goed op weg zo zie je maar weer wat er snel aan komt gaat ook snel eraf. Als we maar meteen de koe bij de hoorns pakken. Een hele fijne week ondanks alles. Blijf gezond. Ik heb het idee dat de bijwerkingen die ik had vanwege medicatie bijna weg zijn. Ik heb een betere beter stoelgang. En niet meer zo misselijk en raar gevoel in mijn buik, hoofdpijn enz. Ik ben er blij mee.....en mijn artrose is rustig. Ik wandel iedere dag tussen de 2 en 3 uur. Geen sportschool open betekend niet dat je niet kunt bewegen. Liefs Maribel

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging

http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923Â¬ToPost=true

mabcdef

Ik zie dat Geer maar 1 keer zijn gewicht heeft ingevoerd ik zal deze verwijderen. Wat vinden jullie?

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging

http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923Â¬ToPost=true

Dipinipi

als iemand een paar weken zonder reden geen gewicht doorgeeft mag je hem/haar wat mij betreft weghalen
maar de keus is aan de sprintbeheerder

_________________

Rosemary

Van mij mag het ook.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)

mabcdef

Is verwijderd!

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging

http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923Â¬ToPost=true

Rosemary

Prima.
Goede week allemaal.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)

de eeuwige jojo

Ohhhh wat doet me lijf toch raar Schaam Schaam

Ik kom nu alleen maar aan terwijl ik me toch best aan mijn eet patroon houd.
Ik kwakkel ontzettend met de overgang en houd veel vocht vast.
Woensdag moet ik bloedprikken voor me halfjaarlijkse controle op suiker en cholesterol ed. Deze week toch ook maar iets meer bewegen, pffffff dat thuis onderwijs komt niet ten goede van mijn gewicht , normaal bracht ik de meiden weg op de fiets dat was toch elke dag 12 kilometer, ook zwemmen komt er gewoon niet van nu.
Al met al bllllllllllllllllll.

_________________
Ooit komt er een dag dat je je doel bereikt.

shakena

Vandaag weer wezen bloed prikken morgen de uitslag, we hebben wel een bloeddrukmeter gekocht zo kunnen we af en toe even meten.
Hoofdpijn is nog niet helemaal weg maar ga straks wel proberen om weer even te gaan lopen.
Morgen ga ik ook weer rustig sporten ws alleen benen en buik,
Heb ook oefeningen dat je tussen door moet joggen maar dat ga ik nog maar niet doen.
Rustig aan opbouwen

_________________
If you want it, then you can have it

shakena

Goedemorgen allemaal,
Straks de uitslag van m'n scan ben toch wel benieuwd.
Heb van de week zo.n ding besteld waar je, je benen en armen borst kan trainen.
Het is zo.n rond ding met 2 leun stukjes eraan word ook gebruikt bij yoga. Snappen jullie een beetje wat ik bedoel hahah.
Als het goed is komt hij binnen kort binnen dus ben benieuwd.

_________________
If you want it, then you can have it