Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 50 jaar naar een gezonder gewicht of stabiel blijven.


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5564
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Vanaf vandaag ga ik beginnen met het opschrijven in mijn dagboekje feedback is welkom. De focus zal zijn geen honger wel gezond. Zal opletten op de hoeveelheid koolhydraten maar niet zonder.
_ geen alcohol
_ geen zoetigheid behalve jam in de ochtend 1x
3x per dag ontbijt, lunch, avondeten, 2 fruit.

Voel me zo zo opgeblazen ik heb me vele jaren niet zo misdragen, bijna iedere dag ijs, alcohol, zoute pinda's maaltijden en lunch, avondeten gingen goed op zich, heb ook gefietst en gewandeld maar geen krachttraining of cardio dus niet naar de sportschool geweest 3 weken. Ik weeg me niet deze week maar de volgende week.

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: do 02 mei 2019 12:46    
Vrouw Weeggegevens   Moonwalk
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-8-2011
Berichten: 1880
Dieet: Dieet bewust eten


  Reageer met quote
Wat leuk om hier weer (oude) bekenden te ontmoeten

@ Rosemary heel veel sterkte gewenst voor jou en voor je man

@ Maribel gooi dat roer om, je kunt het.

In een ander sprintje was er een tip om asperges te gaan wokken i.p.v. koken.
En wauw, dat is zo lekker, doen we vanavond weer.


Fijn weekend allemaal. Grtz Moonwalk

_________________
Wat is HFI? Lees het: hier..........Vrijdag is mijn weegdag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 mei 2019 8:04    
Vrouw Weeggegevens   Rosemary
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2011
Berichten: 1204
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Mijn man mag vandaag naar huis. Goed weekend voir jullie allemaal.
Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 mei 2019 12:02    
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5564
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Geweldig nieuws Rosemary geel fijn voor jullie. Liefs Maribel

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: vr 03 mei 2019 14:11    
Vrouw Weeggegevens   Rosemary
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2011
Berichten: 1204
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
ja het is heel fijn om niet 3 uren (heen en terug) te rijden om 1u.op ziekenbezoek te mogen. Het verkeer wad steeds heel druk. Ik werd heel moe. De kinderen gingen 's middags. Hij is nog steeds zwak, maar ik denk dat hij wel zal aansterken. Het is natuurlijk een hele geruststelling dat hij thuis is. Dank voor jullie lieve reactie.
Vrijdagmorgen woog ik 73.5 kg. Dus 0.5kg eraf. Vanmorgen zag ik de wijzer verder gaan: 75 kg. Ik heb niet buitensporig gegeten. Wel wat bijgeslapen.
Deze maand is onze feestmaand. 5 jarigen in de familie. De kleinkinderen en een schoonzoon. Als ik iets weiger dringt niemand aan. Ik bepaal zelf of ik het doe of niet.

Een heel goede week voor jullie.
Grtn Rosemary

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 mei 2019 20:53    
Vrouw Weeggegevens   beuntje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-1-2013
Berichten: 97
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
De sprint gestart met de schade na een weekje weg met familie. Gisteren weer gereset. Moet goed komen, maar jammer van dit eerste rood in deze sprint.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 mei 2019 7:53    
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5564
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Beuntje wat er snel aankomt gaat ook snel eraf als je de draad weer oppakt.

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: ma 06 mei 2019 10:41    
Vrouw Weeggegevens   gemima
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 20-11-2011
Berichten: 44
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: gelderland


  Reageer met quote
Wil ook graag weer meedoen.
Begin rustig met streefgewicht, zal er nog moeite genoeg voor moeten doen vrees ik en gelukkig nog geen weegdag want ben 't weekend wel 6 ons aangekomen!!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 mei 2019 14:27    
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5564
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Van harte welkom Gemina.

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: ma 06 mei 2019 15:50    
Vrouw Weeggegevens   Rosemary
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2011
Berichten: 1204
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Welkom Gemima. Ik vroeg me reeds af of het deze keer een klein gezelschap zou blijven in dit sprintje.
Grt. Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 mei 2019 16:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 2 van 10